Sjove spil at spille på basketball praksis

Sjove spil at spille på basketball praksis

Hvis du bemærker, at dit basketballhold mister energi, lidenskab og entusiasme for sporten, kan det være på tide at krydre din praksis. I stedet for kedelige gentagne øvelser, prøv nogle sjove spil, der også praktiserer nøgleteknikker. Ungene du træner ser frem til at øve hver dag, og du vil se forskellen når det kommer til spilletid.

Red Light, Green Light Basketball

Dette spil vil perfektere dine spillere 'driblingsteknik og kontrol. Har alle dine spillere line op i den ene ende af banen med en basketball, mens du står i den anden ende. Når du siger grønt lys, dribler du bolden, mens du går mod dig. Når du siger rødt lys, skal de stoppe hvor de er og drible på plads. Send en spiller tilbage til starten, hvis de mister kontrollen over deres dribling. Den, der når dig først vinder. Du kan belønne hende ved at lade hende ringe røde og grønne lys næste.

Red Rover Basketball

Spil dette udfordrende spil til at øve både dribling og bevogtning af bolden. Adskil dine spillere i to hold, hver på den ene ende af retten. Få en person fra Team One til at ringe til "Red Rover, Red Rover, send (indsæt navn) lige over", navngive nogen på Team Two. Den person vil tage en basketball og forsøge at drible den til den anden side af retten. I mellemtiden vil den modsatte holdkammerat, der har kaldt navnet, forsøge at stjæle bolden. Dette fortsætter, indtil enten spilleren fra Team Two rører den modsatte sidehøjvæg, spilleren fra Team One stjæler bolden eller en vis tid er gået. Hvis bolden bliver stjålet, bliver spilleren fra Team Two medlem af Team One. Hvis Team Two's spiller lykkes med at holde bolden, bringer han over et medlem fra Team One. Det vindende hold vil få alle, men en spiller på deres hold.

Jorden rundt

Dette fælles skole værft spil er perfekt til skydning praksis. Der er fem forskellige skud: Under kurven til højre, højre side, fri throw line, venstre side og under kurven til venstre. Den første spiller træder op til det første skud. Hvis hun gør det flytter hun straks på det andet skud. Hvis hun savner, har hun to muligheder: hun kan holde sit sted og vente på sin næste tur, eller hun kan "chance det" tage et nyt skud og skal starte helt, hvis hun savner igen. Hvilken spiller der gør det gennem alle fem skud vinder.

Slå ud

Knockout er et andet spil at øve sig under tryk. Linje dit hold op single-fil starter fra free throw linje. Giv spiller 1 og spiller 2 en basketball. Spiller 1 skyder. Hvis han gør det, går han simpelthen til bagsiden af ​​linjen og spiller 2 er næste. Men hvis han savner, skal han nu tage fat i sin bold og forsøge at lave et skud så hurtigt som muligt, fordi spiller 2 nu er i spillet. Hvis spiller 2 gør skuddet først, er spilleren 1 helt ude af spillet. Hvis spiller 1 tager et skud først, afgiver han sin bold til spiller 3 og kommer på bagsiden af ​​linjen. Dette fortsætter i et hurtigt tempo, indtil kun en spiller, vinderen, står tilbage.

Del:
Kommentarer