Sådan stopper du at snakke gennem din næse

Sådan stopper du at snakke gennem din næse

Mange mennesker har naturligt nasale stemmer. Dette kan skyldes genetik, fysisk makeup eller en vane, der resulterer i en stemme, der projiceres op gennem bihulerne. En næsestemme er meget højhøj og tinny og har en gitterlyd. Gennem øvelser kan en person lære at gøre sin stemme strøm gennem mere naturlige lydkanaler i kroppen.

Stå i en opretstående og afslappet stilling og læg tommelfingeren på din navle. Træk vejret dybt mens du opholder sig oprejst. Forestil dig at trække vejret ned i din krop til dine tommelfinger og nedenunder. Brug dine tommelfingre som en taktilmåler til at fortælle dig, at dit åndedræt falder ind.

Udånder gennem din mund. Når du gør det, skal du slappe af din kæbe så meget som muligt. Hold dine hals muskler afslappet. Varm dine hænder ved at gnide dem sammen og forsigtigt glatte dem ned i halsen for at holde det løs og afslappet, som du trækker vejret ud. Øv dyb vejrtrækning på denne måde hver dag, og mind dig om at trække vejret dybt mens du taler.

Drop din kæbe lavt, mens du taler og forestill dig, at ordene strømmer ud gennem bunden af ​​munden. Jo mere afslappet din kæbe er, jo vanskeligere er det at sende lyden op gennem din næse. Med hver stavelse forestiller du, at din kæbe falder og lyden holder dig lav i din mund.

Luk dine hænder sammen foran dig. Åbn munden, slap din kæbe og forsigtigt ryst dine hænder frem og tilbage, mens du trækker vejret på en neutral tone eller lyd. Skakningen vil slappe af i kæben og lade lyden flyde naturligt.

Praksis opsigelse gennem tunge twisters og andre vokal opvarmning såsom gentagelse "Peggy Babcock" eller "Toy Både" igen og igen. Overskriv ordene for at overdrive den rigtige måde at danne stavelserne på uden nasal lydrejse. Hvis dine øvelser lyder næset, gentag åndedrættet og kæbeøvelserne og udøv det igen.

Tips

Gør øvelserne regelmæssigt i lang tid for at modvirke nasalitet i daglig tale. Hvis du begynder at undgå nasal lyder med vilje over tid, vil det i sidste ende blive anden natur.

Advarsler

Hvis du har langvarige problemer med næsetale, som motion ikke korrigerer, skal du tale med din læge. Nogle mennesker har fysiske problemer i deres taleapparater, der skaber nasal tale, som kun kirurgi kan korrigere.

Del:
Kommentarer