Sådan Stop Hand Tremors

Sådan Stop Hand Tremors

H√•ndsk√¶lv er den ufrivillige rystelse eller rystelse af h√¶nder eller fingre. Der er flere medicinske tilstande, der kan for√•rsage h√•ndsk√¶lv. Blandt dem er Parkinsons sygdom, som er en degenerativ hjerneforstyrrelse. Et af symptomerne p√• Parkinsons sygdom er en ukontrollabel rystning, som normalt begynder med h√¶nderne. Andre medicinske tilstande, der kan for√•rsage h√•ndsk√¶lv, er alkoholudtr√¶ngning, skjoldbruskkirtelforstyrrelser, lithiumforgiftning og Xanax-tilbagetr√¶kning. H√•ndsk√¶lvning er dog ikke altid for√•rsaget af en medicinsk tilstand. De kan ogs√• v√¶re for√•rsaget af tr√¶thed, stress, angst eller vrede. Andre faktorer, der kan medf√łre h√•ndsk√¶lv, er aldring, lavt blodsukker, en r√¶kke receptpligtige l√¶gemidler og drikker for meget kaffe eller andre koffeinholdige drikkevarer. Her er nogle m√•der at stoppe h√•ndsk√¶lv.

Pr√łv at slappe af. Stressrelaterede rysten kan lindres af afslapningsaktiviteter som meditation. Du kan ogs√• √łve vejrtr√¶kningsteknikker. S√łrg for at du f√•r nok s√łvn hver nat, s√• du kan f√łle dig afslappet hele dagen.

Hvis du har mistanke om, at din h√•ndsk√¶lv skyldes medicin, skal du straks tage den og se l√¶gen, som har ordineret det. Han vil v√¶re i stand til at afg√łre, om du skal holde den medicin permanent v√¶k eller g√• til en mindre dosis.

Hvis du f√łler at du er alkoholiker eller drikker meget, skal du straks stoppe og s√łge behandling. Du kan opleve nogle bivirkninger ved at tr√¶kke sig fra alkohol, men fordelene vil v√¶re meget st√łrre. P√• den anden side kan forbrugende alkoholholdige drikkevarer i sm√• m√¶ngder undertiden mindske tremorerne. Overv√•g n√łje dit drik for at sikre, at du ikke misbruger alkohol.

Minimér dit koffeinindtag. Koffein kan forårsage håndskælvninger, så enten reducere eller fjerne kaffe og andre koffeinholdige drikkevarer fra din kost.

Tag medicin, hvis din dcotor foreskriver det. Medicin, der anvendes til håndtering af håndskælv, omfatter primidon, betablokkere, gabapentin, propranolol, milde beroligende midler, mysolin og andre antikonvulsive midler. Injektioner af botulinumtoksinet kan også anvendes som behandlinger.

Tips

Kontakt din l√¶ge straks, hvis din h√•ndsk√¶lv er l√¶ngerevarende, synes at blive v√¶rre eller begynde at forstyrre dit liv. S√łg ogs√• behandling, hvis h√•ndsk√¶lvene falder sammen med symptomer som hovedpine, us√¶dvanlig tunge bev√¶gelse eller andre ufrivillige handlinger. Hvis medicinen ikke virker, kan l√¶gen overveje kirurgi for at stoppe h√•ndsk√¶lvene.

Advarsler

Undgå at udelukke kirurgi, hvis medicin ikke virker.

Del:
Kommentarer