SĂ„dan spiller du Ultimate Football

SĂ„dan spiller du Ultimate Football

Ultimate Football er en kombination af amerikansk fodbold og ultimative frisbee. Ultimate Football er en kontaktfri sport, som er ideel til enhver, der er bekymret eller modtagelig for skade. Ultimate Football modvirker skrĂŠmmende og er en stĂžttende aktivitet for folk i alle aldre. Sporten lĂŠrer koordination, udholdenhed og teamwork.

FĂ„ en fodbold for at starte spillet. Enhver fodbold vil gĂžre, da der ikke er fodbold lavet specielt til at spille ultimativ fodbold.

Saml to hold til at starte spillet. Hvert hold bestÄr af tre til fem spillere.

Etablere slutzonen eller scoringsomrĂ„derne for hvert hold. Der er ingen sĂŠt feltstĂžrrelse i ultimativ fodbold. Endzonen skal dog vĂŠre mindst 5 meter dybde og legepladsen mellem de to endezoner skal vĂŠre mindst 40 meter lang. Endzonen er linjen pĂ„ banen, som hvert hold skal krydse med fodbolden for at score et punkt. Derfor har du i alt brug for omkring 50 meter spilleroverflade. Du kan bruge et mindre felt, men det kan begrĂŠnse effektiviteten af ​​spillet.

Spil rock, papir og saks med vinderen, der modtager fodbold fĂžrst.

Start med alle spillerne pÄ det offensive hold bag deres mÄllinje. Spillerne tager derefter 5 trin og sender fodbold. De defensive spillere mÄ ikke kontakte nogen offensiv spiller. Et tabt eller opsnappet pas resulterer i, at det andet hold fÄr fodbold pÄ stedet pÄ banen.

Fang passet og tag kun 5 trin eller hold fodbold i 5 sekunder. NÄr en spiller fanger et pass, forsÞger den offensive spiller at fremme fodbolden ned pÄ banen og over mÄllinjen. Spilleren kan kun tage 5 trin eller holde fodbold i fem sekunder, fÞr de skal score eller videregive bolden til en holdkammerater.

Vend bolden tilbage til det andet hold efter en score og gentag trin 5 og 6. Hvis et hold er foran med 4 eller flere point, starter spillet over pÄ 0 til 0.

Del:
Kommentarer