Sådan spiller du fodbold

Sådan spiller du fodbold

Fodbold er den mest popul√¶re sport i verden, spillet af nogle af de hurtigste og mest akrobatiske atleter p√• jorden. Det er ogs√• en glimrende indledende holdaktivitet for unge. Det er en meget taktisk sport p√• internationalt plan, og alligevel et meget simpelt spil for begyndere at l√¶re. Du kan udvikle de grundl√¶ggende f√¶rdigheder, der er n√łdvendige ved at sparke bolden rundt med venner, l√¶re at drible, passere og skyde med dine f√łdder.

Afspilningsfelt

Fodboldbanen er et rektangel p√• gr√¶s eller en kunstig overflade, 100 til 130 meter lang og 50 til 100 meter bred. Der er en halvvejslinie med en centercirkel med en 10-fods radius, hvorfra et kick-off starter spillet og genstarter det efter hvert m√•l er scoret. Der er et m√•l centreret p√• hver m√•llinje, baglinjen i hver ende af feltet. M√•l er 8 fod lange og er 24 fod brede med net. M√•lboksens gr√¶nser str√¶kker sig 6 meter fra hver m√•lpost langs m√•llinjen og 6 meter ud i feltet, vinkelret p√• m√•llinjen. Straffel√łbet str√¶kker sig 18 meter fra hver m√•lpost langs m√•llinjen og 18 meter ud i feltet, vinkelret p√• m√•llinjen.

Hold, Udstyr

Reguleringsspil har 11 spillere en side, herunder en m√•lmand. Spillene er 90 minutter lange, med to 45-minutters halvdele, en 15-minutters halvtid og stoppetid tilf√łjet i slutningen. Spillere b√¶rer tr√łjer; shorts; benskinner; str√łmper, der helt d√¶kker deres skinnebeskytter; og klipper. M√•lm√¶nd kan b√¶re fangsthandsker. H√łjtst√•ende internationale kampe tillader kun tre afspillerswitches pr. Kamp, men ungdomsligaer tillader typisk ubegr√¶nsede substitutioner. Fodboldkugler er runde, 27 til 28 inches i omkreds og lavet af l√¶der eller sammenligneligt stof. Ligaer for unge spillere kan bruge mindre bolde.

Spillets genstand

Hvert hold fors√łger at fremme bolden nedfield ved at drible og passere det med deres f√łdder. Spillere kan ikke bevidst r√łre bolden med deres h√¶nder. Brug din torso til at stoppe bolden er lovligt, som du bruger dit hoved til at rette det. Du kan bruge f√łdder og ben til at opfange passerer og stj√¶le dribbler, men du kan ikke skubbe eller tackle modstandere med dine h√¶nder. Du scorer m√•l ved at sparke eller overskue bolden forbi m√•llinjen og ind i m√•let. M√•lmanden er den eneste spiller, der kan fange bolden og smide det, mens det er p√• spilomr√•det.

offside

Du kan ikke modtage et pass p√• den offensiv side af feltet, hvis du er forbi den n√¶stsidste forsvarer, s√• kun m√•lmanden eller en anden modstander mellem dig og m√•let. Denne regel forhindrer dig i at h√¶nge ud over forsvaret og venter p√• en lang pasning og en let scoring mulighed. Men du kan k√łre forbi de endelige forsvarere for at chase ned en l√łs bold eller fange op til et blypas, der allerede er forbi dem.

Over grænsen

N√•r du sparker bolden uden for gr√¶nserne, f√•r det andet hold besiddelse. Hvis du sparker den forbi sidelinjen, kaldet "touch lines" i fodbold, f√•r din modstander et toh√•nds indkast. Hvis du sparker bolden forbi m√•llinjen p√• offensiv, f√•r din modstander et m√•lskud fra enhver spiller fra et hvilket som helst sted inde i m√•lkassen. Hvis du sparker bolden forbi din egen m√•llinje, mens du er p√• forsvar, f√•r din modstander et hj√łrnespark fra den lille halvcirkel i n√¶rmeste hj√łrne.

Frispark

Dommeren kan kalde foul på spillere for bevidst at håndtere bolden eller for at sparke, trippe, lade, hoppe på, slå, trykke, tackle, holde eller spytte hos en modstander. Ofre får direkte direkte frispark uden for straffesparket. Frispark inde i dette område resulterer i et straffespark. I begge tilfælde kan ofre sparke en stationær bold mod målet. Dommere giver også indirekte gratis spark til mindre overtrædelser, så du kan sparke en stationær bold mod dine holdkammerater, men ikke til målet...

Del:
Kommentarer