SĂ„dan spiller du fodbold

SĂ„dan spiller du fodbold

Fodbold er den mest populÊre sport i verden, spillet af nogle af de hurtigste og mest akrobatiske atleter pÄ jorden. Det er ogsÄ en glimrende indledende holdaktivitet for unge. Det er en meget taktisk sport pÄ internationalt plan, og alligevel et meget simpelt spil for begyndere at lÊre. Du kan udvikle de grundlÊggende fÊrdigheder, der er nÞdvendige ved at sparke bolden rundt med venner, lÊre at drible, passere og skyde med dine fÞdder.

Afspilningsfelt

Fodboldbanen er et rektangel pÄ grÊs eller en kunstig overflade, 100 til 130 meter lang og 50 til 100 meter bred. Der er en halvvejslinie med en centercirkel med en 10-fods radius, hvorfra et kick-off starter spillet og genstarter det efter hvert mÄl er scoret. Der er et mÄl centreret pÄ hver mÄllinje, baglinjen i hver ende af feltet. MÄl er 8 fod lange og er 24 fod brede med net. MÄlboksens grÊnser strÊkker sig 6 meter fra hver mÄlpost langs mÄllinjen og 6 meter ud i feltet, vinkelret pÄ mÄllinjen. StraffelÞbet strÊkker sig 18 meter fra hver mÄlpost langs mÄllinjen og 18 meter ud i feltet, vinkelret pÄ mÄllinjen.

Hold, Udstyr

Reguleringsspil har 11 spillere en side, herunder en mÄlmand. Spillene er 90 minutter lange, med to 45-minutters halvdele, en 15-minutters halvtid og stoppetid tilfÞjet i slutningen. Spillere bÊrer trÞjer; shorts; benskinner; strÞmper, der helt dÊkker deres skinnebeskytter; og klipper. MÄlmÊnd kan bÊre fangsthandsker. HÞjtstÄende internationale kampe tillader kun tre afspillerswitches pr. Kamp, men ungdomsligaer tillader typisk ubegrÊnsede substitutioner. Fodboldkugler er runde, 27 til 28 inches i omkreds og lavet af lÊder eller sammenligneligt stof. Ligaer for unge spillere kan bruge mindre bolde.

Spillets genstand

Hvert hold forsÞger at fremme bolden nedfield ved at drible og passere det med deres fÞdder. Spillere kan ikke bevidst rÞre bolden med deres hÊnder. Brug din torso til at stoppe bolden er lovligt, som du bruger dit hoved til at rette det. Du kan bruge fÞdder og ben til at opfange passerer og stjÊle dribbler, men du kan ikke skubbe eller tackle modstandere med dine hÊnder. Du scorer mÄl ved at sparke eller overskue bolden forbi mÄllinjen og ind i mÄlet. MÄlmanden er den eneste spiller, der kan fange bolden og smide det, mens det er pÄ spilomrÄdet.

offside

Du kan ikke modtage et pass pÄ den offensiv side af feltet, hvis du er forbi den nÊstsidste forsvarer, sÄ kun mÄlmanden eller en anden modstander mellem dig og mÄlet. Denne regel forhindrer dig i at hÊnge ud over forsvaret og venter pÄ en lang pasning og en let scoring mulighed. Men du kan kÞre forbi de endelige forsvarere for at chase ned en lÞs bold eller fange op til et blypas, der allerede er forbi dem.

Over grĂŠnsen

NÄr du sparker bolden uden for grÊnserne, fÄr det andet hold besiddelse. Hvis du sparker den forbi sidelinjen, kaldet "touch lines" i fodbold, fÄr din modstander et tohÄnds indkast. Hvis du sparker bolden forbi mÄllinjen pÄ offensiv, fÄr din modstander et mÄlskud fra enhver spiller fra et hvilket som helst sted inde i mÄlkassen. Hvis du sparker bolden forbi din egen mÄllinje, mens du er pÄ forsvar, fÄr din modstander et hjÞrnespark fra den lille halvcirkel i nÊrmeste hjÞrne.

Frispark

Dommeren kan kalde foul pÄ spillere for bevidst at hÄndtere bolden eller for at sparke, trippe, lade, hoppe pÄ, slÄ, trykke, tackle, holde eller spytte hos en modstander. Ofre fÄr direkte direkte frispark uden for straffesparket. Frispark inde i dette omrÄde resulterer i et straffespark. I begge tilfÊlde kan ofre sparke en stationÊr bold mod mÄlet. Dommere giver ogsÄ indirekte gratis spark til mindre overtrÊdelser, sÄ du kan sparke en stationÊr bold mod dine holdkammerater, men ikke til mÄlet...

Del:
Kommentarer