Sådan lindrer du din mave efter at have spist Hot Peppers

Sådan lindrer du din mave efter at have spist Hot Peppers

Alt for ofte kommer et l√¶kkert m√•ltid med varme peber tilbage for at hjems√łge dig i form af ford√łjelsesbesv√¶r eller halsbrand. Peppers kan pakke en punch b√•de under og efter forbrug p√• grund af capsaicin, den forbindelse, der for√•rsager den br√¶ndende f√łlelse. Berolige din mave efter at have spist peberfrugter ved at pr√łve en af ‚Äč‚Äčen r√¶kke over-the-counter-midler.

Fjern eventuelle stramme t√łj. Mayo Clinic siger, at dette l√¶gger pres p√• din mave og kan forv√¶rre halsbrand.

Pr√łv en calciumcarbonat antacida hvis √•rsagen til din ubehagelige mave kommer fra halsbrand. F√łlg de specifikke instruktioner p√• emballagen.

Tag en over-the-counter syre reducer. I mods√¶tning til antacida tygges disse piller ikke, men sluges med vand. Mens det er bedst at tage disse l√¶gemidler, f√łr de spiser de varme peber, kan de stadig v√¶re effektive bagefter.

Forbruge en dosis v√¶skeformig mavemedicin som vismutsubsalicylat til ford√łjelsesbesv√¶r eller generel mave efter at have spist peberfrugter.

Drikk en halv kop skummetm√¶lk, hvis du ikke vil stole p√• medicin. Familieuddannelse anbefaler denne metode til personer, der ikke er f√łlsomme eller allergiske over for mejeri. Den grundl√¶ggende egenskab af m√¶lken hj√¶lper med at neutralisere syre for√•rsaget af varme peberfrugter.

Tips

Vent mindst to timer f√łr du g√•r i seng efter dit m√•ltid med peberfrugter for at mindske risikoen for halsbrand. Hvis du v√•gner midt om natten med mavesmerter, skal du l√łfte dit hoved 6 til 9 inches med puder. Dette hj√¶lper med at holde syre i maven og ud af spiser√łret, if√łlge Mayo Clinic.

Advarsler

Pr√łv ikke mere end et medicinsk l√¶gemiddel ad gangen.

Del:
Kommentarer