Sådan justerer du skistøvler

Sådan justerer du skistøvler

En passende monteret ski støvle kan blive som en forlængelse af din fod, der muliggør kraftfuld, yndefuld skiløb. En ukorrekt monteret ski støvler kan gøre en dag i bakkerne som et vågent mareridt. Justering af ski støvler indebærer meget mere end blot at fastgøre spænderne; mange moderne støvler har tilpasninger, der kan tilpasse skiløberens pasform inde i støvlen for at hjælpe med at løse problemer med justering eller for at give skiløberen mere kontrol over, hvordan bagagen interagerer med skien.

Juster den fremadrettede magt af støvlen via kontrollen i nærheden af ​​din ankel. Mere fremadrettet kan hjælpe aggressive skiløbere, men hvis du er et mellemliggende, kan for meget fremad lean føre til problemer og potentielle skader. Eksperimenter med, hvor meget fremad mager føles behagelig for dig.

Juster den øvre lateral manchet, så den er i overensstemmelse med din kalv og knæ. For skiløbere, der har en mere bukket holdning, betyder det, at manchetten skalter udad; hvis du har en mere knock-knæet holdning, skal manchetten vippe indad.

Juster flex. Pas på med denne justering. Mange mellemliggende skiløbere kan være på støvler, der er for stive, men hvis du går for meget, vil din skiløb lide, og du bliver nødt til at arbejde hårdere. Stivheden justeres normalt via en løftestang tæt på bagsiden af ​​bagagen.

Fastgør strømstroppen omkring toppen af ​​støvlen, så den er tæt.

Fastgør det laveste spænde i midterpositionen. Fastgør resten af ​​spænderne og arbejde fra lav til høj.

Finjustér spændene i spænderne, arbejder lavt til højt. Passformen skal være stram, men ikke føles som et skruehåndtag, der afbryder cirkulationen i din fod. Sørg for, at du stadig kan wiggle og føle dine tæer. Afslut ved at stikke strømstroppen så tæt som den går, så der ikke er noget slop øverst på støvlen.
Sådan justerer du skistøvler

FAQ - 💬

❓ Hvordan spænder man skistøvler?

👉 Spænd dine skistøvler:

  1. De nederste skal spændes så de lige sidder tæt til foden – ikke stramt, da du stadig skal kunne bevæge dine tæer. Jo strammere du spænder, jo mindre blod får du tilført. ...
  2. De øverste skal spændes ind til skinnebenet, men her er det en smagssag hvor meget du vil stramme dem.

❓ Hvor store skal skistøvler være?

👉 Skistøvler skal typisk være 1-2 størrelser mindre end dit normale fodtøj. Bruger du for eksempel størrelse 42/27 i dine Nike Free, skal du regne med at skulle bruge størrelse 40/25 i skistøvler. Når du først træder ned i støvlen, vil du bemærke at tæerne går på ude i enden. Det er helt normalt!

❓ Kan skistøvler blive for gamle?

👉 De 10 år gamle skistøvler er da stadig gode nok! Materialet mister over tid sin oprindelige form, blødgøringsmidler fordamper, og skallen bliver sprød og skør. Også sålen og dermed forbindelsesstykkerne mellem skistøvle og binding slides over årene. Sikkert skiløb er ikke længere garanteret.

❓ Hvordan indstiller man sine ski?

👉 Indstil på for- og bagbinding. Når du har fundet dit DIN tal, skal du med en skruetrækker stille skruen, så markøren på det lille display viser dit DIN tal. Dette skal du gøre på både for- og bagbinding. Skru lidt frem og tilbage før den endelige indstilling, så du ved, at markøren fungerer.

❓ Er skistøvler små eller store i størrelsen?

👉 Bredden på skistøvler måler man i millimeter (mm), hvor der er muligt at få skistøvler fra 90mm-110mm. Dog ligger de fleste med en fod på mellem 98-104. Aller skistøvler er forskellige så en skistøvle fra Salomon på 100 mm og en skistøvle fra Head på 100mm, kan godt have vidt forskellige pasforme.

❓ Hvordan skal skistrømper sidde?

👉 På de fleste gode ergonomiske skisokker står der derimod enten “R”/”Right” eller “L”/”Left”. Gode skistrømper er lange og slutter lige under dit knæ. Dermed undgår du, at toppen af dine strømper sidder og generer ved dine skistøvlers overkant. Overvej for øvrigt at købe dine skisokker i forskellige farver.

❓ Hvilken str skistøvle?

👉 Når du skal finde den rigtige størrelse på din skistøvle, skal du være opmærksom på støvlens længde, men i særdeleshed også bredden på skistøvlen. Alle skistøvleproducenter producerer skistøvler, med en bredde, som strækker sig mellem 94mm og 108mm (målt vertikalt henover det bredeste stykke lige ovenfor tæerne).

❓ Hvilke skistrømper skal jeg vælge?

👉 Varmere og tykkere skistrømper er ofte lavet af 50-75% uld. Merinould holder på varmen og dæmper lugtgener bedre end almindelig uld. Skistrømper i merinould er dog også dyrere end skistrømper i almindelig uld.

❓ Hvor hurtigt kan man køre på ski?

👉 Den højeste hastighed, der er opnået på ski, er svimlende 254,96 km/t, mens verdensrekorden for snowboard “kun” er 203.28 km/t. Men også under mere almindelige forhold vil ski være hurtigere end snowboard. Forskellen skyldes først og fremmest, at friktionen er større på et snowboard.

❓ Hvordan stå på snowboard?

👉 Køb dig beskyttelses grej som rygskjold, evt. knæbeskyttere som du kender fra håndbold eller volley. Hoftebeskyttere er særdeles gode i starten når man lærer, da mange snowboardere i starten nærmest bruger mere tid på at sidde ned og få våd bagdel end at stå på pisten.

❓ Hvilken flex i skistøvle?

👉 Så hvilken flex skal man have i sin skistøvle? Stivhedsskalaen går fra 30-150. Groft sagt, så bruger de fleste kvinder et flextal påskistøvlerne på 60-90, mens herrestøvler er lidt stivere og her kører de fleste mænd i flextal fra 80-110.

Del:
Kommentarer