Sådan genopretter du lungebetændelse

Sådan genopretter du lungebetændelse

Sådan genopretter du lungebetændelse. Med ordentlig medicin og hvile kan de fleste typer lungebetændelse let helbredes. Børn og ældre, og dem, der rammes af visse virale stammer af lungebetændelse, kræver en længere genopretningstid. Her er nogle grundlæggende retningslinjer for at fremskynde og lette gendannelsen.

Tag medicin som foreskrevet. De fleste orale antibiotika tages i 10 dage.

Reducer aktivitet, indtil din host er væk.

Undgå cigaretrøg og irriterende stoffer i luften, og hold dig væk fra personer, der er syge. Dit immunsystem arbejder allerede overarbejde.

Brug en maske, når du går udenfor i den kolde luft. Frisk luft er sund for dine lunger, men kold luft er ikke.

Undgå hostehæmmende midler. En produktiv hoste hjælper med at rydde lungerne af kimridset slim. Tag en slimhinde, såsom guaifenesin, hvis din læge har bestilt det.

Tag smertestillende medicin sparsomt. Børn bør kun gives acetaminophen.

Luft luften i dit hus med en fordamper. Sid i et varmt brusebad eller bad.

Tjek din temperatur en gang om dagen. Enhver pludselig spike skal rapporteres til din læge.

Tag masser af dybe vejrtrækninger. Indånder så meget luft som dine lunger kan tage i, og hold derefter vejret i 5 til 10 sekunder. Udåndes kraftigt, men støt. Gentag dette 10 gange. Udfør dybe vejrtrækninger mindst fem gange om dagen.

Påfør en varmepude til brystet, hvis musklerne føler sig ondt og smertefulde.

Tips

Tag det roligt. Chores vil stadig være der, når du har det godt. Hvis du skubber dig selv, mens du har lungebetændelse, kan du forlænge din gendannelsestid med to eller tre måneder. Undgå mejeriprodukter, hvis du finder ud af, at de gør din slim tykkere.

Advarsler

Hvis du har spørgsmål eller bekymringer, skal du kontakte en læge eller anden sundhedspersonale, inden du går ind i enhver aktivitet relateret til sundhed og kost. Disse oplysninger er ikke beregnet som erstatning for professionel lægehjælp eller behandling.

Del:
Kommentarer