Mad, der skal undgĂĽs med Fibroid-tumorer

Mad, der skal undgĂĽs med Fibroid-tumorer

Øgede østrogen niveauer bidrager til at øge væksten af ​​fibroid tumorer. En lav-østrogen kost skal følges for at reducere størrelsen af ​​fibroid tumorer og lindre symptomer. Symptomer på fibroid tumorer omfatter oppustethed, unormal blødning og kramper.

Mad, der skal undgĂĽs

Undgü østrogenøkende fødevarer som ost og mÌlk samt korn (byg, havre, brun ris og hvedekim) og bønner (sorte øjne, mungbønnespirer, marinebønner, røde bønner og splitte Ìrter).

Østrogen-stigende fødevarer

Frugter at undgü: Ìbler, kirsebÌr, pÌrer, blommer, tomater og svesker. Grøntsager, der skal undgüs: selleri, alfalfa spirer, rødbeder, cok choy, broccoli, blomkül, gulerødder, agurker, svampe, spire, tang og squash.

Safe Estrogen Foods

Fødevarer, der er rige pü bioflavonoider, et naturligt og lavt styrke østrogen, kan spises. De omfatter sojabønner, sojamelk, tofu, sorte bønner, pinto bønner, nyrebønner, lima bønner og linser.

Advarsel

Forbrug af kødprodukter kan forvÌrre mavesmerter, blødninger og øge andre fibroid symptomer. Kød, süsom oksekød, svinekød og lam bør undgüs, da deres forbrug kan udløse muskelkontraktion og indsnÌvring af blodkar.

Kaffe

Kaffe og koffeinfri kaffe er stÌrk i fytoøstrogen, et naturligt østrogen, og bør undgüs.

Del:
Kommentarer