Hvordan man kan slippe af med maven bug hurtigt

Hvordan man kan slippe af med maven bug hurtigt

En mave insekt kan gÞre 24 timer fÞles som en evighed. Med symptomer som diarré, kvalme, opkastning og kramper i kramper, slippe af med det har hÞj prioritet. Virus, forurenet mad, viral gastroenteritis eller gastroenteritis fra en anden Ärsag som kronisk sygdom forÄrsager disse symptomer. Men maveinfluenzaen er faktisk viral gastroenteritis eller betÊndelse i en del af fordÞjelsessystemet. Hvordan du hÄndterer symptomer, afgÞr hvor lang tid det tager at komme over fejlen.

MÄ ikke spise eller drikke i de fÞrste flere timer, nÄr symptomer pÄ maveinfluenzaen opstÄr. Dit tarmsystem har brug for en pause fra fordÞjelsesprocesserne for at slippe af med Ärsagen til fejlen. MÄ ikke spise eller drikke i mindst fire timer, hvis du er opkastning. Drikk ikke smÄ mÊngder vand, ginger ale eller elektrolytpÄfyldende drikkevarer fÞrst uden opkastning. SÄ spis en lille smule mad efter en to til fire timers pause.

Fokus pÄ at blive hydreret med smÄ mÊngder vÊske. Tag en slurk eller to af en drik, og se om det bliver nede, fÞr du har mere. Du kan fÄ ischips eller slikke en popsicle. UndgÄ at gulping eller drikker hurtigt, selvom du fÞler dig tÞrstig. UndgÄ ogsÄ koffein, alkohol eller varme drikker. Drikke ikke mÊlkeprodukter, da disse ogsÄ kan forstyrre maven. Drik langsomt og ofte for at forhindre dehydrering.

Hvil sÄ din krop kan komme sig. Hvil er den bedste behandling for enhver form for virus, sÄ dit eget immunsystem kan bekÊmpe Ärsagen og fÄ dig tilbage til normal funktion. Det bedste sted at hvile er vÊk fra andre mennesker og distraktioner, sÄ at arbejde, selvom symptomerne forekommer milde, kan forlÊnge dit opsving og inficere andre mennesker.

Tag ikke medicin for at mindske symptomerne. Du kan mÄske vÊre fristet til at tage en aspirin eller poppe nogle antacida med symptomer pÄ maveinfluenza, men gÞr det ikke. Aspirin og andre lÊgemidler kan yderligere forstyrre maven, ifÞlge Mayo Clinic. Selv ordineret medicin til andre forhold mÄ ikke holde sig nede, nÄr maven er ked af det. Tjek med din lÊge, hvis du savner flere doser af en ordineret medicin.

Tips

Der er ingen reel kur mod maveinfluenzaen, da det er forÄrsaget af en virus, men du kan fÄ symptomer til at gÄ vÊk hurtigere. GenindfÞr milde fÞdevarer som ris og bananer tilbage i din kost, nÄr du genopretter maven.

Del:
Kommentarer