Hvordan man bærer en sportslig supporter på gymnastiksalen

Hvordan man bærer en sportslig supporter på gymnastiksalen

Uanset om du går i gymnastiksalen for at løfte vægte, udøve blandet kampsport eller spille basketball, iført en atletisk tilhænger - også kendt som en jockstrap - kan du give dig et ekstra lag af beskyttelse. Bæret af dig selv under din gymshorts eller over-top dit undertøj, vil din jockstrap støtte dine testikler, mens du nyder en kraftig træning.

Trin 1

Vælg en atletisk tilhænger, der passer behageligt omkring din talje. Taljebåndet skal være bredere end det, du har på dit almindelige undertøj.

Trin 2

Sæt jockstrap på som om det var et par trusser. Hold jocken på forsiden af ​​din krop, så taljenbåndet strækker sig vandret foran dig. Hold posen side på forsiden af ​​dig.

Trin 3

Træd ind i jockstrap et ben ad gangen. Indtag dine kønsorganer i posen.

Trin 4

Juster benstroppene for at sikre komfort. De to elastiske stropper skal ligge fladt imod eller under din skæl; Fjern eventuelle vendinger eller bindinger ved at rette dem op eller løsne dem.

Trin 5

Sæt dit gymshorts shorts, spandex eller træningsbukser på over jock-stroppen.

Del:
Kommentarer