Hvordan laver man en bælte gennem fodboldpuder i bukser

Hvordan laver man en bælte gennem fodboldpuder i bukser

At forstå, hvordan man sætter på fodboldpuder er en vigtig del af sporten. Selvom der måske ikke er en måde at snøre et bælte gennem pads, er der en måde, der skaber mindre friktion på huden. At have pads på korrekt måde er ikke bare et spørgsmål om mode. Korrekt passende puder er en væsentlig del af skadesforebyggelse, sammen med stretching og konditionering. Der er flere variationer i at lægge pads og bukser, men at integrere bukserne er bedst, fordi de holder puderne sikkert.

Lacing pads, undertøj på først

Placer puderne i fodbold atletisk supporter og sæt den på. Sørg for, at hoftepuderne er lige med hinanden.

Sæt fodboldbukserne uden bæltet over den atletiske støtte og pads. Læg spalten til bæltet med slidserne i hoftepuderne.

Begynd at sætte bæltet gennem bukserne, indtil du kommer til den første hoftepude.

Kom over hoftepuden (den side der vender ud) og sæt bæltet gennem puden. Tag bæltet tilbage gennem den anden glide og ud af puden.

Lace bæltet gennem bukserne og gentag med den anden hoftepude.

Del:
Kommentarer