Hvordan behandler jeg en Bone Chip?

Hvordan behandler jeg en Bone Chip?

Bone chips - medicinsk betegnet osteochondritis dessicans - opstår, når et fragment af knogle eller brusk løsner. Dette kan resultere i smerte og andre symptomer. Det påvirker oftest knæet, men kan forekomme i alle led. Hurtig behandling giver et godt resultat og reducerer risikoen for langsigtede komplikationer.

Afstå fra sport og anden fysisk krævende aktivitet. American Academy of Family Physicians anbefaler dig at gøre dette i mindst 6 til 8 uger.

Reducer stress på det berørte område. Dette kan omfatte at undgå visse typer bevægelser og immobilisere området med krykker, seler eller slynger.

Brug over-the-counter smertestillende midler til at lette smerte. Tal med din læge om stærkere muligheder, hvis disse ikke giver tilstrækkelig lindring.

Påfør is til det berørte område for at lette betændelse og hævelse. University of Buffalo Sports Medicine anbefaler 20 til 30 minutter hver fjerde time de første dage efter skaden.

Arbejde med en fysioterapeut. Han kan vise dig øvelser for at strække og styrke det berørte område. Effektive aktiviteter som svømning kan hjælpe med at opretholde fysisk kondition.

Tal med din læge om kirurgi, hvis symptomerne ikke er forbedret efter tre måneder. Arthroskopisk kirurgi kan fjerne eller genmontere knoglefragmenterne. Dette vil forbedre blodgennemstrømningen og ledfunktionen.

Del:
Kommentarer