Hvordan arbejder motionscykler?

Hvordan arbejder motionscykler?

N√•r det bruges korrekt, kan motionscykler lade kroppen g√• gennem de samme bev√¶gelser som en almindelig cykel uden fremadg√•ende bev√¶gelse. S√•ledes er motionscykler et godt alternativ til udend√łrs cykling som en form for motion, n√•r vejret er forkert, eller andre forhold forhindrer brugen af ‚Äč‚Äčen almindelig cykel.

Hvad er træningscykler?

N√•r det bruges korrekt, kan motionscykler lade kroppen g√• gennem de samme bev√¶gelser som en almindelig cykel uden fremadg√•ende bev√¶gelse. S√•ledes er motionscykler et godt alternativ til udend√łrs cykling som en form for motion, n√•r vejret er forkert, eller andre forhold forhindrer brugen af ‚Äč‚Äčen almindelig cykel.

Hvordan virker træningscykler?

Alle motionscykler arbejder, n√•r rytteren pedaler en modstandsmekanisme, som regel en ventilator eller en generator af en eller anden type. Modstanden kan varieres ved at g√łre det vanskeligere at dreje enten pedalerne eller modstandsmekanismen. Jo vanskeligere det er at dreje pedalerne (dvs. jo st√łrre modstanden) jo st√łrre tr√¶ning.

Hvad er nogle typer træningscykler?

Nogle tr√¶ningscykler er elektroniske og har programmerbare funktioner, der kan variere tr√¶ningens intensitet afh√¶ngigt af hvilket program du v√¶lger. Cykling op ad bakke er efterlignet af tr√¶ningscyklen ved at √łge modstanden og g√łre det sv√¶rere at pedalere. Downhills simuleres ved at pedalere, der har mindre modstand og opst√•r hurtigere. High-end-motionscykler kan hj√¶lpe med at simulere ridning p√• forskellige terr√¶n og ved at √¶ndre modstand og vise tilsvarende billeder (f.eks. Op eller ned ad en bakke p√• en landevej) p√• en tv-sk√¶rm. De kan ogs√• holde styr p√• tr√¶ningsstatistikker s√•som hastighed, afstand og kalorier, der er br√¶ndt. Tr√¶ningscykler kan v√¶re enten liggende eller oprejst. Liggende station√¶re cykler er generelt mere komfortable, da rytteren bruger et s√¶de med en ryg p√• den, og pedalerne er i en mere fremadg√•ende position. Tr√¶ningen p√• en liggende cykel kan v√¶re lige s√• streng som p√• en standard tr√¶ningscykel, og det kan v√¶re nemmere p√• nakke og ryg.

Del:
Kommentarer