Grundlæggende om Capoeira

Grundlæggende om Capoeira

Capoeira er en brasiliansk kampsportform, der er st√¶rkt gennemsyret af kulturel identitet. Det handler om mere end bare at k√¶mpe. Capoiera fort√¶ller historien om et folk i konstant bev√¶gelse. Capoeira blev dannet mellem 16. og 19. √•rhundrede af afrikanske slaver importeret til den brasilianske √łstkyst. Gennem musik og dans kunne disse tidlige slaver kommunikere til hinanden i en periode med voldsom undertrykkelse. I l√łbet af √•rene er capoeira vokset til en verdensomsp√¶ndende kampsportform, der bl√¶nder skarer overalt.

Roda (cirklen)

Capoeira er fyldt med historie og etikette, med traditioner, der er h√łjt respekteret, men ofte diskuteret. Roda eller cirkel er en af ‚Äč‚Äčs√łjlerne i capoeira tradition, der viser den afrikanske og portugisiske r√łdder af kampkunst. Folk samles i en cirkel, klapper, sang og spiller etniske instrumenter. Modstandere m√łdes i midten af ‚Äč‚Äčcirklen og spiller spillet Capoeira. Tempoet og stilen af ‚Äč‚Äčmusikken dikterer tempoet og stilen af ‚Äč‚Äčcapoeira-kampen, der spilles. Roda handler ikke kun om at k√¶mpe; det repr√¶senterer hele kulturelle fundament af capoeira.

Jogo de Capoeira (spillet)

Kampens kæmpe aspekt af capoeira fremhæves af spillet, eller jogo de capoeira. Spillet er gennemsyret af told og formaliteter. Der er visse måder, hvorpå en capoeirista kan komme ind i spillet og visse måder at vide, om din modstander er blevet bested. Det handler om to spillere, der kommunikerer stil og dygtighed til hinanden uden at forårsage fysisk skade. Udenfor påskuere kan være forvirrede, når man ser et spil capoeira. Du ved måske ikke, om de kæmper eller bare danser. Spillet blev designet på den måde for at hjælpe med at skjule kampkundskab fra slaveejerne i Brasiliens kolonitiden.

Ginga

Ginga er en grundl√¶ggende capoeira-bev√¶gelse, der er grundlaget for n√¶sten alle andre angrebs- og forsvarsmetoder. Det er en hypnotisk, evig bev√¶gelsesdans, der holder modstanderne ude af balance. Du rocker frem og tilbage og overf√łrer dit tyngdepunkt til venstre og til h√łjre. Lige n√•r din modstander mener, at han kan forudsige det n√¶ste trin i ginga-sekvensen, s√• n√•r et hvirvlende ben eller et kuglel√łb sparker ham i hovedet.

angreb

Til tider bliver en albue eller klap kastet af en capoeirista, men aldrig et lukket knytn√¶veangreb. H√¶nderne bruges prim√¶rt til at ops√¶tte angreb ud af vognhjul eller h√•ndstandsstillinger. Capoeira spark kan klassificeres som lige eller spinning, med mange variationer imellem. Armada er et grundl√¶ggende capoeira spinning spark, der har vanskelig timing og rytme. En modstander er f√łrt til at tro, at et lige ret kick kommer n√¶rmer, n√•r i virkeligheden den venstre fod kastes i en fremadg√•ende cirkul√¶r bev√¶gelse i stedet.

Undslipper

Defensive bev√¶gelser i capoeira kaldes ofte kollektivt esquivas eller undslipper. Der er dog mange forskellige typer defensive bev√¶gelser i capoeira, ikke kun esquiva selv. I esquiva dykker du din krop i en dyb lunge stilling. Den ene h√•nd er placeret p√• jorden for st√łtte, mens den anden h√•nd beskytter overkroppen. Den cocorinha er en enklere flugtflytning, hvor du kneber ned ved at b√łje p√• kn√¶ene. Effektivt er m√•let med capoeira forsvar at fjerne dig selv fra modstanderens sl√•ende r√¶kkevidde.

Del:
Kommentarer