3-dages kost til hjerteoperation

3-dages kost til hjerteoperation

Den tre-dages kost planen daterer til 1985 og lover et hurtigt vægttab på op til 10 pund på bare tre dage. Planen blev rygter om at være designet til at forberede hjertepatienter til hjerteoperation. Det er også blevet tilskrevet American Heart Association. Det er dog svært at forestille sig nu, at enhver seriøs læge vil anbefale at miste så meget vægt så hurtigt.

Fakta, der omgiver kosten

Kosten består i at spise kun 1.000 kalorier om dagen, og diæteren skal spise tunfisk i hele varigheden af ​​kosten. Kosten omfatter is, hotdogs og ost. Det er ikke beregnet til langtids vægttab, men kun til kortvarig brug. Mange sundhedspersonale anser i dag denne diæt for at være en fad. Det er ikke rigtig betragtet som en sund kost diæt plan, som andre diæt planer nogle gange er beskrevet. Ifølge Kathleen M. Zelman, MPH, RD, LD, foruden fedttab, lover kosten at rense dieterens system og lavere kolesterol.

Hvordan du skal spise

Et af hovedpunkterne i den tre-dages kostplan er at spise meget specifikke fødevarer. Dele er også meget specifikke. Dieters advares for at undgå overspisning. Uden at følge kosten nøjagtigt, er dieters fortalt, et 10 pund vægttab kan ikke opnås. Undereating også skal undgås. Ingen specifikke øvelser anbefales med den tre-dages kostplan.

Hvordan virker dietten?

Tricket til kost er den valgte kombination af fødevarer samt præcise proportioner. Dieters skal drikke hver dag også fire kopper ikke-kaloriske drikkevarer eller vand. Planen skaber tilsyneladende en unik metabolisk reaktion, som øger fedtforbrændingen. Dietten kan gentages, hvis den veksles med fire til fem dage uaffineret "normal" spisning. Formålet med at skifte frem og tilbage mellem kost og normal spisning er at holde diætets metabolisme aftagende. Det holder også dieterens krop fra at indtaste det, der kaldes "sultens tilstand".

Ifølge Cindy Moore, Cleveland Clinic's direktør for ernæringsterapi, deltager i en diæt, der kun indeholder 1.000 kalorier eller færre om dagen, er ikke en god ide. Når dieter vender tilbage til normal spisning, bemærkede Moore, vil han sandsynligvis få endnu mere vægt, end han havde tabt, muligvis hurtigere.
3-dages kost til hjerteoperation

FAQ - 💬

❓ Hvad er godt at spise dagen før en operation?

👉 INGEN mælkeprodukter, heller ikke i kaffen eller teen. Aftenen før operationen skal du sørge for at spise noget, inden du går i seng, og gerne drikke sukkerholdig væske, fx sød saft. Vi anbefaler, at du drikker sød saft i den periode, hvor du gerne må drikke, men ikke må spise.

❓ Hvad skal man spise for at hele hurtigt?

👉 Når din krop får nok energi, får du hurtigere dine kræfter tilbage, sår heler bedre, og dit immunforsvar styrkes....Kost

  • spis varieret, ikke for meget.
  • spis frugt og mange grønsager.
  • spis mere fisk.
  • vælg fuldkorn.
  • vælg magert kød og kødpålæg.
  • vælg magre mejeriprodukter.
  • spis mindre mættet fedt.
  • spis mad med mindre salt.

❓ Hvornår må man køre bil efter en hjerteoperation?

👉 Du , forsikringsmæssigt, ikke selv køre bil de første 30 dage efter din operation. Du gerne være passager, og du skal bruge sikkerhedssele. Vi anbefaler dog, at du venter med selv at køre bil eller på cykel i de første 6-8 uger efter operationen, da dit brystben har brug for ro til at hele.

❓ Hvad er godt at spise efter en operation?

👉 Råd om fødevarer med højt indhold af protein og kalorier Mælkeprodukter, herunder smør, ost og surmælksprodukter. Skyr, ymer og fromage frais har et højt indhold af protein. Bønner, linser og quinoa indeholder meget protein og kan bruges alternativt til ris og kartofler.

❓ Hvad må man ikke spise før en operation?

👉 Du skal faste før operationen, det vil sige: 6 timer før din operation skal du stoppe med at spise. Det gælder også tyggegummi, bolsjer og pastiller. 6 timer før skal du stoppe med at drikke mælkeprodukter og juice med frugtkød. Du heller ikke drikke mælk i din kaffe eller te.

❓ Hvordan forbereder man sig bedst til operation?

👉 Kroppen bliver god til det vi øver. Så vi skal øve/træne de bevægelser, som er vigtige for dig og din hverdag – og de muskler som er involveret. Dog tyder forskning på, at jo større progressiv belastning vi udfører under træning inden operation, jo bedre er resultatet (dette er undersøgt i forbindelse med nyt knæ*).

❓ Hvordan får man luft ud af maven efter en operation?

👉 Træk vejret roligt og dybt ind og hold en pause på 2-3 sekunder, inden du puster ud gennem mund- stykket. Tøm ikke lungerne helt for luft. Gentag vejrtrækningen 10 gange.

❓ Hvad er det sundeste man kan spise til morgenmad?

👉 En sund morgenmad kan bestå af grove kornprodukter som havregryn/grød, grovflakes, frugt, mælk, yoghurt, ost, æg og marmelade. Undgå sukkerholdige morgenmadsprodukter. For at undgå konfliktsituationer under morgenmaden kan forældrene opbygge en morgenmadsrutine, hvor børnene får tilbudt den samme morgenmad.

❓ Hvorfor må man ikke være alene efter operation?

👉 Fuld bedøvelse Under bedøvelsen er det nødvendigt at få hjælp til at trække vejret. Når man sover, får man derfor lagt et plastikrør ned i halsen, som man under bedøvelsen kan få pustet luft ind gennem. Plastikrøret bliver fjernet igen, når man vågner. Det kan give irritation i halsen det første døgn efter operationen.

❓ Hvad koster en hjerteklap operation?

👉 Men når en patient får en by pass operation på HjerteCenter Varde koster det kun Region Syddanmark 120.000 kroner, mens gennemsnitsprisen på et offentligt sygehus er hele 170.000 kroner.

❓ Hvornår skal man faste når man skal opereres?

👉 Du skal faste før operationen, det vil sige: 6 timer før din operation skal du stoppe med at spise. Det gælder også tyggegummi, bolsjer og pastiller. 6 timer før skal du stoppe med at drikke mælkeprodukter og juice med frugtkød. Du må heller ikke drikke mælk i din kaffe eller te.

Del:
Kommentarer