Vil en revet rotator manchet helbrede uden kirurgi?

Vil en revet rotator manchet helbrede uden kirurgi?

En revet rotator manchet kan skyldes et pludseligt traume på skulderen under en sportsaktivitet eller blot ved gentagne bevægelser og overforbrug af leddet. Små tårer kan udvikle sig og kan være smertefuldt, hvilket begrænser dine daglige aktiviteter. Hvis tårerne ikke er alvorlige og med din dedikation til et terapiprogram, kan en revet rotator manchetskade helbrede uden kirurgi.

Indledende behandling

For at undg√• operation for en revet rotator manchet, jo hurtigere du tager handling, desto bedre er din chance for genopretning. Aktiviteter, der for√•rsager smerte, s√•som at n√• overhead, tung l√łft eller jobrelaterede aktiviteter, der kan forv√¶rre skulderen, bliver n√łdt til at stoppe. Det vil v√¶re vigtigt at immobilisere skulderen med en slynge, is skulderen to til tre gange hver dag og tage antiinflammatorisk medicin til smerte og h√¶velse. Isning skal ske i 15 til 20 minutter hver session. Efter to dage begynder du at skifte glasurerne med varme. Dette vil tr√¶kke blod til det skadede omr√•de og fremme helbredelse.

Fysisk terapi

De fleste mindre rotator manchet t√•rer kan helbrede uden kirurgi med et godt stretch- og tr√¶ningsprogram. N√•r smerten er lettet, vil det v√¶re n√łdvendigt at begynde en stretching rutine for at holde skulderen fleksibel og fremme helbredelse. En fysioterapeut kan foresl√• en styrket √łvelsesrutine, der skal f√łlges dagligt. Isning skal altid udf√łres efter tr√¶ning for at lette smerter eller h√¶velse. Succes i helbredelse af en rotator manchetrivning uden kirurgi vil v√¶re afh√¶ngig af, hvor godt du overholder rehabiliteringsrutinen.

Overvejelser

Hvis det er for smertefuldt at udstyre eller styrke √łvelser, overveje at have en kortisoninjektion. Dette skal ordineres og administreres af en l√¶ge. Det vil lindre smerten l√¶nge nok til at lade dig forts√¶tte med at ud√łve for at fremme helbredelse og styrkelse. En fuldst√¶ndig opsving fra en revet rotator manchet uden kirurgi vil kr√¶ve t√•lmodighed, engagement og selvdisciplin og kan tage uger og m√•neder med fysioterapi.

Del:
Kommentarer