Urban Rebounding Certificeringer

Urban Rebounding Certificeringer

Fitnessinstrukt√łr og kampkunstner JB Berns skabte Urban Rebounding-programmet som en effektiv, kalorieforbr√¶ndende tr√¶ning, der ikke l√¶gger ekstra stress p√• kn√¶ene. Programmet best√•r af at lave aerobic og muskel-toning √łvelser p√• en miniature trampolin. Fordi du hopper p√• en trampolin i stedet for et h√•rdt gulv, minimerer du kn√¶skader. Hvis du beslutter dig for at blive en Urban Rebounding certificeret tr√¶ner, tilbyder virksomheden instrukt√łr workshops og hjemme-tr√¶ning.

Instrukt√łr Workshops

Urban Rebounding tilbyder instrukt√łr tr√¶ningsv√¶rksteder rundt omkring i verden. Workshops tager cirka otte timer i weekenden at afslutte og er opdelt i fire sektioner. De omfatter et overblik over programmet, fysisk udf√łrelse, ud over Gym Urban Rebounding Program klassen og undervisningens psykologi. Fysisk udf√łrelse d√¶kker de forskellige bev√¶gelser, s√•som spark, stansning og h√łj-lav aerobic. Beyond the Gym Urban Rebounding d√¶kker fordelene ved klasserne. N√•r du er f√¶rdig med workshoppen, vurderer instrukt√łren din evne til at udf√łre tr√¶ningsbev√¶gelser korrekt. Du modtager American Council on Exercise (ACE) instrukt√łr certificering af at f√¶rdigg√łre v√¶rkstedet.

At-Home træning

Urban Rebounding Home Study program giver dig mulighed for at tjene din certificering, hvis du ikke kan deltage i workshops, der tilbydes gennem √•ret. Home studieprogrammer omfatter en instrukt√łr tr√¶ning manual, en studievejledning og tre dvd'er, der demonstrerer forskellige √łvelsesbev√¶gelser og viser hvordan man arbejder med studerende med specifikke behov. De tre dvd'er indeholder 20 forskellige tr√¶ningsprogrammer til visning. Hvis du ikke har en rebounder, betaler du ekstra for en mini-trampolin. Hjem-studiekurserne indeholder ikke ACE eller andre fitness certificeringer. Du bliver n√łdt til at ans√łge om dem separat.

Skygge en instrukt√łr

Som du arbejder p√• din instrukt√łr certificering, skygge en Urban Rebounding klasse p√• et lokalt gym for at f√• undervisning ideer. Bed din instrukt√łr om at lade dig lede et segment af klassen eller en hel klasse. Din instrukt√łr kan kritisere dine undervisningsmetoder og give forslag til, hvordan du kan forbedre din teknik. Tal med din instrukt√łr om at im√łdekomme kundernes behov med s√¶rlige fysiske behov. Hvis du har v√¶ret Urban Rebounding derhjemme, skal du tjekke lokale fitnesscentre til klasser. Ballys Total Fitness byder p√• Urban Rebounding. Giv sm√• klasser til venner og naboer, hvis der ikke er nogen fitnesscentre i n√¶rheden.

Tilmelding til certificeringsklasser

N√•r du er klar til at f√• din Urban Rebounding-certificering, kan Urbanreboundinggym kontakte dig via telefon eller email. Webstedet giver dig ogs√• mulighed for at betale for hjemme-studiekurser. ACE giver ogs√• instrukt√łr uddannelse til forskellige fitness discipliner, herunder Urban Rebounding. Tjek ACE hjemmesiden for at finde ud af, hvorn√•r den tilbyder tr√¶ningskurser.

Del:
Kommentarer