Tai Chi for begyndere gratis

Tai Chi for begyndere gratis

Tai Chi er et kinesisk √łvelsessystem, der voksede ud af en kampsportstil, der blev populeret af to familier, Yang og Chen. I dag har den udbredte popularitet af tai chi f√łrt til en r√¶kke m√•der at l√¶re bev√¶gelserne gratis.

Traditionel Instruktion

Den bedste m√•de at studere tai chi gratis p√• er ogs√• den traditionelle m√•de: at finde en l√¶rer og studere under hans vejledning. Dette er ikke s√• sv√¶rt, som du m√•ske tror. De fleste st√łrre storbyomr√•der har en koncentration af kinesere, og nogle kinesiske samfund, som dem i New York og San Francisco, er kendt internationalt. Hvis du g√•r til offentlige parker i disse samfund, vil du finde traditionelle ud√łvere af tai chi. Den bedste tid til at finde dem er f√łrste ting om morgenen, fra morgen til morgen. De har m√•ske endda dannet en lille klub. Husk at i traditionel kultur er penge normalt ikke betalingsform. Du betaler dine l√¶rere med dedikation, flid og respekt.

Litteratur og videoer

Tai Chi-former er blevet registreret i mange √•r. Mange b√łger og dokumenter er oversat til engelsk og er let tilg√¶ngelige gennem de fleste offentlige biblioteker. Videoer giver dig mulighed for at se bev√¶gelserne udfolde sig, en klar fordel over en r√¶kke stillbilleder.

Online ressourcer

Der er en r√¶kke online ressourcer, der giver videoer samt dokumentation. Du kan f√• adgang til de fleste af disse websteder gratis. En fordel ved at bruge hjemmesider er fora, hvor du kan diskutere tai chi med andre praktiserende l√¶ger og f√• svar p√• eventuelle sp√łrgsm√•l du m√•tte have. Du kan endda v√¶re i stand til at finde andre praktikere i dit omr√•de.

Del:
Kommentarer