Sådan tape Sprukne Ribben

Sådan tape Sprukne Ribben

Skader p√• ribben producerer n√¶sten ubehagelige smerter. Forskellen mellem en revnet ribbe og en brudt kan kun defineres som forskellen i smertegrad mellem dem. En revnet ribbe vil medf√łre intens smerte ved nysen eller hoste, tage pludselige bev√¶gelser og endda tr√¶kke vejret. I de 'gamle dage' blev revnet og brudt ribben tapet i troen p√•, at det ville √łge stabiliteten og mindske smerten. V√¶r dog opm√¶rksom p√•, at mange l√¶ger ikke tape eller binder ribben l√¶ngere, fordi det forhindrer dyb vejrtr√¶kning, hvilket kan f√łre til lungebet√¶ndelse eller lungekollaps. L√¶s f√łlgende retningslinjer for at l√¶re at behandle en revnet ribbe.

S√łrg for, hvad der er galt, er en revnet ribbe. Symptomer p√• en revnet ribbe (r) kan omfatte mild til sv√¶r smerte. Det kan v√¶re smertefuldt at tr√¶kke vejret. Hvis du skal pakke ribbenene for at hj√¶lpe med at lindre smerten, skal du ikke pakke for t√¶t og fjerne bindinger lejlighedsvis for at tage dyb ind√•nding en gang i timen eller deromkring. Strimler af klud eller atletisk omslag (den slags der bruges til at pakke bokserens h√¶nder) kan anvendes.

Anbring en strimmel af bindende over den skadede ribben. S√łrg for, at den tilskadekomne ud√•nder s√• meget luft som muligt, og s√• begynder man p√• den ene side af ribcagen helt rundt om kroppen med ombrydningen en eller to gange. Du kan enten binde bindingen (p√• den ubeskadigede side) eller forts√¶tte med at bruge samme l√¶ngde til trin 3.

Gentag indpakningsprocessen under den skadede ribben. Nogle mennesker bruger et figur-otte design, fordi det vil holde sin position bedre.

Bes√łg et akutrum omg√•ende, hvis vejrtr√¶kningen er begr√¶nset, da det kan f√łre til √•nden√łd og manglende ilt til vitale organer. R√¶kkede ribben m√• ikke optr√¶de p√• en r√łntgen, men en l√¶ge vil sandsynligvis behandle skaden som en pause. Han eller hun kan ordinere en smertestillende middel eller foresl√• over-the-counter smertestillende medicin til at l√łse smerte og ubehag.

V√¶r t√•lmodig. Sprukne ribben vil helbrede alene. De skal ikke tapes eller indpakkes som n√¶vnt ovenfor. De, der lider af en revnet ribbe, skal v√¶re t√•lmodige, da det tager omkring seks uger for en revnet eller brudt ribben at helbrede. Beskyt det skadede omr√•de og giv det masser af hvile. Helbredelsesprocessen kan lettes ved at tage en dyb ind√•nding en gang i timen for at holde lungerne rene. Selv om dette kan for√•rsage ekstremt ubehag, er det den bedste m√•de at forebygge lungestop p√•, der f√łrer til lungebet√¶ndelse.

Tips

Brug god d√łmmekraft ved behandling af en revnet ribbe. Undg√• yderligere skade og lad ribben helt helbrede, inden du genoptager mange fysiske aktiviteter.

Advarsler

Forlad ikke tape eller bindinger p√• ubestemt tid. Fjern og tag en dyb ind√•nding en gang om ugen for at forhindre lungekollaps eller overbelastning, der f√łrer til lungebet√¶ndelse.

Del:
Kommentarer