Sådan stimuleres lymfatisk afløb

Sådan stimuleres lymfatisk afløb

Dit lymfatiske system cirkulerer væske og skadelige stoffer gennem din krop til lymfeknuderne, hvor infektionsbekæmpende celler spilder dem fra din krop. Når dine lymfekarre bliver svækket (lymfødem), tømmes dit system ikke korrekt. Dette sker ofte på grund af en sygdom eller helbredstilstand, du har, eller nogle gange manifesterer den sig selv af ukendte årsager. Selvom det nu er uhelbredeligt, vil læring til stimulering af lymfatisk dræning hjælpe med at fjerne disse skadelige stoffer.

Sådan stimuleres lymfatisk afløb

Få lidt motion. Endnu en smule lysøvelse tilskynder strømmen af ​​væsker i dit lymfesystem. Lad være med at gøre en anstrengende træning, men arbejde forsigtigt med at trække musklerne i dine arme og ben. Spørg din læge om henvisning til en fysioterapeut, der kan give instruktion om specifikke øvelser til fremme af lymfatisk dræning.

Pak dine berørte arme eller ben. Igen, med råd og vejledning fra din læge eller en lymfeterapeut, skal du pakke bandager rundt om armene eller benene eller benene, der har brug for afløb. Indpakningerne stimulerer strømmen af ​​lymfevæske ud af din arm eller ben mod midten af ​​din krop.

Sæt bandagen tæt rundt om fingre og tæer. Så fortsæt din arm eller ben, indpakker bandagen med en løsere spænding, end du gjorde på dine fingre og tæer. Dette hjælper væsken med at strømme ud af dine lemmer i dine lymfeknuder, hvor det kan dræne fra din krop.

Få en speciel massage kaldet en manuel lymfedrængemassage. Sørg for, at din læge anbefaler denne behandling, fordi for nogle patienter smerten kan skade sarte væv; for eksempel hvor en kræftpatient har gennemgået strålebehandling. Lymfedrænmassage stimulerer strømmen af ​​lymfevæske fra din arm (er) eller ben (er). En trænet massage terapeut bruger specielle håndslag til forsigtigt at flytte lymfevæsken fra din arm eller ben mod lymfeknuderne, hvor væske dræner fra din krop.

Spørg din læge, hvis han anbefaler pneumatisk kompression for at stimulere lymfatisk dræning. Du har en ærme forbundet med en pumpe, der opblæses og deflaterer den, idet du trykker på din arm eller ben. Pumpe og tryk bevæger lymfevæsken væk fra dine ekstremiteter og reducerer hævelsen i din arm eller ben.

Spørg din læge, hvis du skal bære kompressionstøj hver dag. Disse lange ærmer eller komprimerer din arm eller ben, stimulerende lymfatisk dræning fra lemmen. Efter at dræningen er opstået, kan din læge måske fortsætte med at bære tøjene for at forhindre væske i at vende tilbage til din arm eller ben. Få hjælp fra din læge eller anden sundhedspersonale til at passe dig ordentligt, eller køb specialfremstillede beklædningsgenstande.

Prøv et antal af disse behandlinger kombineret; kendt som komplet decongestant terapi (CDT), hvis din læge rådgiver. Men det anbefales ikke, hvis du har højt blodtryk, hjerteproblemer, blodpropper, diabetes, lammelse eller nogen form for infektion.

For tilfælde, der er så alvorlige, at ingen af ​​denne terapi giver fordele, kan din læge foreslå at fjerne overskydende væv i din arm eller ben for at reducere hævelsen.

Del:
Kommentarer