SĂ„dan spiller du vandpolo

SĂ„dan spiller du vandpolo

Selv om vandpolo ikke er sÄ almindelig som fodbold eller baseball, vinder det sig i popularitet. Med denne stigning er der et behov for at vide, hvordan man spiller spillet med vandpolo. Her er en nyttig vejledning med det grundlÊggende i spillet.

Brug dine arme frem for dine ben, nÄr du spiller. Dybest set er det fodbold, der spilles i vandet, ved at bruge dine arme til at kaste bolden ind i det andet holds mÄl. Kun mÄlmanden fÄr lov til at hÄndtere bolden med to hÊnder. Alle andre spillere mÄ kun bruge en hÄnd, nÄr play water polo.

Saml dit hold sammen. Et normalt hold omfatter 13 spillere, med 6 spillere og 1 mĂ„lmand i vandet pĂ„ en gang. Hver spiller trĂŠder vand hele spillet og kan ikke rĂžre bunden af ​​poolen eller hĂŠnge pĂ„ siden til enhver tid under spillet. At have nok spillere til at rotere ind og ud er vigtigt i vandpolo.

Spil spillet i 4 kvartaler fra 5 til 7 minutter afhÊngigt af konkurrenceniveauet. Der er en 2-minutters pause mellem kvartaler, og hvert hold har to 1-minutters time outs. Drej spillere kun ind eller ud fÞrst efter et mÄl, mellem kvartaler eller hvis en dommer udkaster en spiller.

LÊg spillerne op pÄ hver side af puljen og vente pÄ dommerens flÞjte, fÞr de lunger for bolden, som enten er placeret midt i puljen eller faldt af dommeren.

Skyd bolden inden for 35 sekunder efter at dit hold vinder besiddelse af det. Hvis dit hold holder pÄ lÊngere tid end dette, tager det modsatte hold et godt kaste.

Del:
Kommentarer