Sådan måles din arm størrelse i tommer

Sådan måles din arm størrelse i tommer

Der er mange forskellige metoder, du kan bruge til at måle din armlængde. At vælge den rigtige metode afhænger af hvilken del af armen der måles, og formålet med målingen. Måling arm størrelse til en skjorte montering afviger fra måling af biceps. På trods af det formål er måling af din arm en nem proces og kan gøres på en hurtig og effektiv måde.

Måling af ærme længde

Vælg den arm, der skal måles. Bøj albuen 90 grader og læg hånden på den tilsvarende hofte.

Hold målebåndet i midten af ​​halsen, lige over midten af ​​skulderbladene.

Mål afstanden fra midten af ​​nakken til albuen i tommer. Fortsæt måling fra albuen til håndleddet. Denne kombinerede afstand fra nakke til håndled, herunder 90-graders albuebøjning, er den samlede armlængde i tommer.

Måling Bicep Størrelse Når Flexing

Forlæng den valgte arm fuldt ud og indpakningsmålingen rundt om den.

Lav en næve, mens du holder målebåndet rundt om armen. Flex armmusklerne, primært biceps og triceps, så hårdt som muligt.

Skriv ned måling fra øverste arms største top i tommer. Dette er måling af den bøjede arm.

Del:
Kommentarer