Sådan går du i en fraktur

Sådan går du i en fraktur

En snuble, en tur og et fald kan efterlade dig med et eller flere knækkede knogler i dine fødder eller nedre ben eller en dårlig forstuvning i dine nedre ekstremiteter. Med bestemte typer brud og forstuvninger anbefaler læger ofte, at du bruger en brudstøvler. Disse støvler betegnes også som "ortopædiske støvler", "cam walkers" eller "walker støvler". En brudstøv støtter fod og ben, så heling kan forekomme mere effektivt. At lære at gå i en brud støvle er en proces, der tager lidt tid og praksis.

Placer din startede fod frem og plant den helt på gulvet.

Gå videre med din "gode" fod, da du gingerly lægger vægt på din startede fod. Hvis du også bruger krykker, vil du placere krykkerne på jorden lidt foran din startede fod og bære din vægt på krykkerne, når du flytter din gode fod fremad.

Skift din vægt til din gode fod, mens du flytter din startede fod fremad.

Gentag dette bevægelsesmønster for at fortsætte med at gå. Tag din tid, især når du først bliver vant til at bruge brudstøvlen.

Tips

Bær en sok under din brud støvle for at reducere risikoen for hudirritation.

Del:
Kommentarer