Sådan Cure Indre Øre Svimmelhed

Sådan Cure Indre Øre Svimmelhed

Det indre øre styrer balancen delvist. Derfor kan du opleve svimmelhed og svimmelhed, når du har komplikationer med dit indre øre, såsom en infektion. Du kan bekæmpe svimmelheden i nogle få enkle trin. Imidlertid kan symptomer som svimmelhed forværres, hvis de ikke behandles, så hvis svimmelhed vedvarer, skal du kontakte en læge.

Sid dig eller ligg ned. Hvis du oplever indre øre svimmelhed, tag dig af fødderne et stykke tid og tag dig selv i gang. Flyt ikke eller drej hurtigt.

Drik masser af væsker. Et integreret skridt i bekæmpelsen af ​​svimmelheden er at drikke meget vand. Dette vil hjælpe dig med at komme over din svimmelhed og forhindre dehydrering, hvilket kan forværre symptomerne.

Tag dybe vejrtrækninger. Når du oplever svimmelhed, vil seks eller syv dybe vejrtrækninger øge iltstrømmen og hjælpe med at sænke kroppens stressniveauer.

Skift din kost. Reducer natrium og saltforbrug. Grøntsager og proteiner hjælper med at stabilisere dit blodsukker.

Tygge på ingefær. Gingerrot behandler effektivt mange lidelser, herunder svimmelhed og kvalme. Du kan også koge det i vand og lave en beroligende te, som desuden vil hjælpe med at lindre stress forbundet med svimmelhed.

Advarsler

Svimmelhed kan være et symptom på et alvorligt problem. Hvis du bliver svimmel ofte eller ikke kender årsagen til din svimmelhed, skal du kontakte din læge. Kør aldrig eller betjene maskiner, mens du lider af svimmelhed i det indre øre.

Del:
Kommentarer