Sådan Cure Burning Feet

Sådan Cure Burning Feet

Br√¶ndende f√łdder er en tilstand, hvor du oplever en br√¶ndende fornemmelse i dine nedre ekstremiteter, herunder ankler, t√¶er og f√łdder. Symptomer kan v√¶re milde til sv√¶re. √Örsagerne er forskellige. Br√¶ndende f√łdder kan v√¶re resultatet af en simpel infektion, som f.eks. Atlet fod, men det kan ogs√• v√¶re et symptom p√• opstartssyge eller nerveskade. For at helbrede br√¶ndende f√łdder, skal du k√¶mpe √•rsagerne til tilstanden.

Se din sundhedsudbyder. Symptomer p√• br√¶ndende f√łdder kan v√¶re tegn p√• alvorlig sundhedstilstand, s√•som perifer neuropati. Perifer neuropati er skade p√• nerverne i dine f√łdder. Din sundhedsudbyder vil sk√¶rmme dig for underliggende sundhedsforhold, herunder diabetes og nerveskade. F√łlg din l√¶ge r√•d om eventuelle sundhedsm√¶ssige forhold, han finder. Forts√¶t kun, hvis din l√¶ge giver dig et rent sundhedsskema

Tag et godt kig p√• de sko og sokker, du har brugt. Er de tilstr√¶kkeligt ventileret? Syntetiske sko er ofte ikke ventileret s√•vel som dem fremstillet af √¶gte l√¶der. Sokker fremstillet af syntetiske stoffer tillader ikke, at huden √•nder godt. Skift til materialer, der g√łr, s√•som bomuld.

Overvej at du kan v√¶re allergisk overfor et materiale i dine sokker. Har du ofte en negativ reaktion p√• det materiale? Giv din l√¶ge en allergitest for at afg√łre, om en allergi er dit problem.

Undg√• at b√¶re fugtige sko og sokker. Dette kan invitere atletens fod, hvilket igen kan for√•rsage br√¶nding og andre symptomer. Hvis du mener at du har fodt√łj, skal du behandle tilstanden grundigt, og se en sundhedsudbyder, hvis den ikke g√•r v√¶k efter nogle f√• dage. Hvis dine f√łdder sveder meget, skal du bruge et fodpulver til at holde dem t√łrre. Du b√łr ogs√• √¶ndre dine sko og str√łmper efter tung aktivitet for at undg√• at dyrke svampen, der for√•rsager atletens fod.

√ėg cirkulationen i dine f√łdder til lettelse i nogle tilf√¶lde. Hvis du bruger meget tid, kan du bare have brug for et lille boost til din oms√¶tning. Pr√łv at tage pauser ofte og l√łfte dine f√łdder, n√•r du kan. Du kan ogs√• pr√łve korte fodsug i koldt vand i slutningen af ‚Äč‚Äčdagen, da disse er kendt for at stimulere oms√¶tning i dine f√łdder.

Advarsler

Hvis symptomerne p√• br√¶ndende f√łdder begynder pludseligt eller ledsager et √•bent s√•r, s√łg l√¶gehj√¶lp straks. Hvis du stadig har symptomer efter to eller flere uger af selvpleje, skal du kontakte din l√¶ge for yderligere unders√łgelser.

Del:
Kommentarer