Sådan beregnes trin i miles

Sådan beregnes trin i miles

Tr√¶d ind i fitness ved at g√•. K√łb et skridtt√¶ller, en enhed, der t√¶ller antallet af trin, du g√•r i l√łbet af dagen. Du kan bruge antallet af trin til at beregne, hvor mange miles du g√•r i en time eller en dag.

Vedhæft en skridttæller til din krop og gå en gang om en kvarts mile spor.

Kontroller skridttælleren for at finde antallet af trin taget i kvart kvart.

Multiplicer de trin, der kræves for at gå en kvart-mile med 4 for at finde trinene pr. Mile. For eksempel, hvis du har brug for 500 trin til at gå en gang omkring en kvart mile spor, er dit antal trin pr. Mile 2.000 (500 x 4 = 2.000).

For at finde antallet af miles, du går på en dag, divider antallet af trin taget i en dag med antallet af trin pr. Mile. For eksempel, hvis du tog 5.000 trin om dagen og antallet af trin pr. Mile er 2.000, gik du 2,5 miles den dag (5.000 / 2.000 = 2.5).

Del:
Kommentarer