Sådan angriber du trykpunkter

Sådan angriber du trykpunkter

Trykpunkter henviser til punkter p√• kroppen, som kan manipuleres for at producere moderat til sv√¶r smerte og / eller midlertidig uarbejdsdygtighed. Der er flere typer trykpunkter placeret over hele kroppen, herunder led, s√¶rlige nerveender, knoglekanter, √łmme muskelomr√•der og andre s√¶rligt svage omr√•der. Nedre niveau trykpunkter er afh√¶ngige af smerte som middel til at manipulere en modstander; h√łjere trykpunkter afh√¶nger af refleksreaktioner, der stammer fra ufrivillige, nerv√łse reaktioner, der kan forstyrre din modstander, samtidig med at det giver ringe eller ingen smerte.

Trin 1

V√¶lg dit tilsigtede angrebsomr√•de. Afh√¶ngigt af det trykpunkt, du v√¶lger, vil du have en bestemt vinkel, retning og angrebskraft. For eksempel kr√¶ver trykpunktsangreb p√• s√¶rligt f√łlsomme omr√•der, s√•som en jab til eyeballet, generelt lysstyrke og en mere pr√¶cis retning og angrebsvinkel.

Trin 2

Vælg den type kraft du vil bruge, og med hvilken del af din krop du vil angribe. Der er tre principkræfter, hvorfra man kan vælge: presning, gnidning og slående.

Trin 3

For at trykke, skal du f√łrst finde og komme i kontakt med trykpunktet. Dern√¶st g√łr en hurtig punktering, der styrer en skarp, fokuseret trykstyrke ind i det tilsigtede punkt. For eksempel til at manipulere gagrefleksen, udf√łr en hurtig tryk p√• nakken lige over brystbenet og lige under Adams √¶ble for at for√•rsage ufrivillige muskelkontraktioner og midlertidigt tab af vejrtr√¶kningskontrol.

Trin 4

At gnide, lokalisere og komme i kontakt med trykpunktet. Derefter gnides voldsomt ind i overfladen af ‚Äč‚Äčpunktet, graver i samtidig slibning op og ned og side om side omkring overfladen af ‚Äč‚Äčpunktet. For eksempel kan en gnid anvendes p√• bl√łdt stedet placeret p√• toppen af ‚Äč‚Äčkraniet.

Trin 5

At strejke skal du lokalisere trykpunktet mentalt og derefter rette et hurtigt kraftigt slag mod det punkt. Der er mange typer sl√•ende teknikker. En generel tommelfingerregel er at angribe h√•rde overflader med en bl√łd del af din krop - for eksempel en palme strejke til kraniet - og angribe bl√łde overflader med en h√•rd del - en knokket knytn√¶ve til maven.

Trin 6

Overvej vinklen og retningen af ‚Äč‚Äčdit angreb. Hvis du angriber en knoglekant, som f.eks. Skinnebenet, angriber du en 45 graders vinkel og styrer kraften ind og ned langs skinnet og sliber groft mod knoglens kant. For en mere direkte og kraftig kraft, angreb med en 90 vinkel, styre kraften helt indad - for eksempel et slag til tarmene.

Del:
Kommentarer