Regler for renlighed

Regler for renlighed

I dagens moderne verden er det kendt, at bakterier og bakterier for√•rsager sygdom og sygdom. Det er ogs√• et kendt faktum, at beskidte overflader har disse bakterier og bakterier. Dette er de lokaler, der f√łrer folk til at bruge milliarder af dollars p√• reng√łringsprodukter og sundheds- og sk√łnhedshj√¶lpemidler. Der er generelle regler for renlighed, der starter med regelm√¶ssig h√•ndvask.

Renlighedshistorie

De fleste af traditionerne om personlig renlighed for vestlige lande kommer fra j√łdisk-kristne idealer, der er spire ud fra j√łdisk tradition. I j√łdisk tradition, observerer renlighed p√• alle omr√•der endda udvidet til mad, som set i kosher love. Vask er en del af den religi√łse kultur af b√•de j√łder og kristne, og har p√•virket, hvordan det vestlige samfund ser renlighed.

Håndvask

Vask dine h√¶nder er den vigtigste regel ved at observere renlighed. Vores h√¶nder uds√¶ttes for mere snavs, bakterier og bakterier end nogen anden del af vores krop, og de ber√łrer n√¶sten alt, der s√¶ttes i og p√• vores kroppe. De b√¶rer millioner af mikrober og kan passere infektioner, sygdom og sygdom til og fra andre. Vask hele h√•nden og neglene fuldst√¶ndigt med s√¶be, efterfulgt af grundig skylning og t√łrring med h√•ndt√łrrer eller rent h√•ndkl√¶de, kan forhindre spredning af mikrober.

Badning

Regelm√¶ssig vask af krop og h√•r hj√¶lper med at forhindre ubehagelig kropslugt og parasitter som lus. De fleste mennesker bader eller bruser hver dag, men andre kan bade mere eller mindre afh√¶ngigt af fysisk aktivitet og tid p√• √•ret. H√•r skal vaskes mindst et par gange om ugen, men daglig vask er kun n√łdvendig for dem, der er meget fysisk aktive eller har meget fedtet h√•r. Trimming af finger og t√•negle hj√¶lper med at holde dem rene.

T√łjpleje

Holde t√łj rent og fri for snavsemidler, s√• kroppen bliver ren og lugtfri. T√łj kan afhente snavs, bakterier, bakterier og skimmelsvamp samt skadedyr og parasitter, som kan passere til kroppen. F√łlg vaskeinstruktionerne for det p√•g√¶ldende bekl√¶dningsgenstand for at holde det i form og se sit bedste ud.

Mundhygiejne

Den sidste regel for renlighed er god mundhygiejne. D√•rlig dental vaner kan ikke kun skade dit udseende og for√•rsage d√•rlig lugt, det kan ogs√• alvorligt p√•virke dit generelle helbred. Infektioner i munden kan spredes til andre omr√•der af kroppen og plaque, der har opbygget p√• t√¶nderne, kan l√łsne sig og bos√¶tte sig i arterierne, hvilket f√łrer til hjertesygdomme. Korrekt b√łrstning og tandtr√•d mindst to gange om dagen, b√•de om natten og om morgenen, g√•r langt i at forhindre de fleste tandproblemer. Regelm√¶ssige bes√łg hos tandl√¶gen kan stoppe sm√• problemer fra at blive store problemer og vil holde munden sund. Det anbefales, at du f√•r en checkup to gange om √•ret.

Del:
Kommentarer