Nutrisystem Comparable Foods

Nutrisystem Comparable Foods

Nutrisystem-planen har hjulpet mange mennesker med at tabe sig med sit program af færdigpakkede individuelle portioner. Alternativer til Nutrisystem-planen kan ofte koste mindre og give samme bekvemmelighed og ernæringsværdi. Substitutioner kommer ikke til at være præcise, men ofte handler i kalorier / carbs for fedt eller omvendt forskellen ubetydelig.

Morgenmad Alternativ

For en kop, der serverer morgenmad med Nutrisystem Nourish Low Fat Granola Cereal, vil du forbruge 160 kalorier, 2,5 gram fedt, 31 gram carbs og 4 gram protein. Et tilsvarende alternativ ville være Kashi's GoLean Krunch korn. En 1 kops servering indeholder 190 kalorier, 3 gram fedt, 37 gram carbs og 9 gram protein.

Frokost Alternativ

Nutrisystem Nourish Chicken Noodle Soup frokost servering størrelse er en beholder og har 120 kalorier, 2 gram fedt, 16 gram carbs og 10 gram protein. En tilsvarende substitution ville være Campbell's Select Harvest Bowls Savory Chicken og Long Grain Rice Soup. En serveringsstørrelse svarer til 1 kop og indeholder 100 kalorier, 1 gram fedt, 18 gram kulhydrater og 6 gram protein.

Middag Alternativ

En beef taco middag entree fra Nutrisystem Nourish har 220 kalorier, 7 gram fedt, 23 gram carbs og 18 gram protein. Et tilsvarende alternativ ville være Southern Beef Tips entrée fra Lean Cuisine, som indeholder 250 kalorier, 5 gram fedt, 36 gram carbs og 15 gram protein.

Snack Alternativ

En Nutrisystem snack af Nutrichocolates indeholder 150 kalorier, 6 gram fedt, 18 gram carbs og 7 gram protein. En sammenlignelig substitution kommer fra Sund Choice: en Chocolate Fudge Brownie - ingen sukker tilsat, som vil give dig 120 kalorier, 2 gram fedt, 21 gram carbs og 3 gram protein.

Del:
Kommentarer