Normalt blodtryksområde for voksne

Normalt blodtryksområde for voksne

En stille morder, h√łjt blodtryk kan bidrage til slagtilf√¶lde og andre hjerteforhold uden nogen indlysende symptomer. Derfor er det vigtigt at kontrollere dit blodtryk regelm√¶ssigt og holde dit blodtryk inden for normal r√¶kkevidde.

Identifikation

Et sphygmomanometer, en enhed, der bruges til at m√•le blodtrykket, m√•ler to niveauer ved kontrol af blodtrykket: systolisk og diastolisk tryk. Systolisk repr√¶senterer det √łvre tal og diastolisk repr√¶senterer det nederste.

Normalt blodtryk

Det normale systoliske blodtryk for en voksen er under 120 mmHg. Det normale diastoliske blodtryk er under 80 mmHg.

Lavt blodtryk

Lavt blodtryk, ogs√• kendt som hypotension, opst√•r, n√•r dit blodtryk falder under 90 mmHg (systolisk) over 60 mmHg (diastolisk). Uden symptomer pr√¶senterer hypotension ingen problemer. Hvis svimmelhed eller svimmelhed udvikler sig, kan l√¶gehj√¶lp v√¶re n√łdvendig.

prehypertension

I 2003 sænkede National Institutes of Health tærsklen for normalt blodtryk fra 130 mmHg (systolisk) over 85 mmHg (diastolisk). De skabte en ny kategori kaldet prehypertension. Voksne med blodtryk fra 120 til 139 systoliske og 80 til 89 diastoliske falder ind under denne kategori.

Måling over tid

En h√łjere end normal blodtryksl√¶sning betyder ikke, at du har hypertension.

Forebyggelse / Solution

Hvis du falder ind i en kategori, der er h√łjere end normalt, kan livsstils√¶ndringer s√¶nke blodtrykket. At reducere alkoholforbruget og √łget motion er to af dine muligheder.

Del:
Kommentarer