Muskelstimulering og ankelskader

Muskelstimulering og ankelskader

N√¶sten alle har oplevet den skarpe smerte i en snoet ankel, resultatet af en akavet snuble over et usynligt objekt eller en d√•rlig landing ud p√• spilleomr√•det. Traditionel behandling for ankelskader omfatter isning, mobilitets√łvelser og elevation, men n√•r smerten dv√¶ler og h√¶velsen st√¶digt n√¶gter at g√• ned, m√• der tr√¶ffes mere drastiske foranstaltninger. Afhj√¶lpning af kroniske smerter, der skyldes en ankelskade, kan ses i sp√¶ndingen ved elektrisk muskelstimulering, bedre kendt som TENS (transkutan elektrisk nervestimulering).

TENS

TENS, if√łlge Sportsinjuryclinic.net, er en metode til at give smertelindring ved anvendelse af elektrisk str√łm til et ber√łrt omr√•de (se reference 1). For en ankelforstuvning anbringes en r√¶kke sm√• elektroder p√• den skadede ankel, hvor en specifik frekvens af elektrisk str√łm administreres. Den elektriske stimulering af "mekanorepektorer" i musklerne tilsides√¶tter impulserne fra irriterede smerte nerver, hvilket resulterer i, hvad der er kendt som "smerteportmekanismen" og giver relief. TENS-maskiner har tre hovedvariabler, der afh√¶nger af skades type og alvorlighed; Disse omfatter frekvens, intensitet og pulsbredde (se reference 1).

Historie

Der er tegn p√•, at elektrisk muskelstimulering anvendes i oldtiden. Nutidens TENS er dog et relativt nyt medicinsk venture. If√łlge Verity Medical Co. blev TENS konstrueret af begrebet gate control theory unders√łgt af Melzack og Wall i 1960'erne (se Reference 2).

Fordele

Sportsinjuryclinic.net udtaler, at "det menes, at TENS kan give smertelindring i omr√•det med n√¶sten 70% af de tilf√¶lde, der lider af en akut skade" (se reference 1). Med f√• bivirkninger, let tilg√¶ngelighed og en s√• h√łj succesrate er fordelene ved elektrisk muskelstimulering indlysende. Hvor andre og potentielt mere skadelige behandlingsplaner har mislykkedes, giver TENS, n√•r den anvendes korrekt, lindring uden smerte og bekymring for yderligere skade. Smerter b√łr v√¶re minimal; en prikkende fornemmelse kan forventes, da elektriske str√łmme administreres til musklen, men ubehag b√łr ikke v√¶re et problem.

Overvejelser

Som altid, n√•r man deltager i et hjemmebehandlingssystem, b√łr en sundhedspersonale konsulteres. TENS b√łr ikke anvendes, hvis den potentielle patient har en pacemaker, kredsl√łbsproblemer eller hudforhold, er epileptisk eller gravid eller er et barn (se Reference 1). En l√¶ge kan korrekt lede dig i positioneringen af ‚Äč‚Äčelektroder for at sikre den mest effektive placering til behandling og kan ogs√• r√•dgive dig om indstillingerne for frekvens, intensitet og pulsbredde for at sikre maksimal lindring.

K√łb

TENS-maskiner kan k√łbes hos forskellige detailspecialister, s√•som TENSSystem eller fra BioMedical Life Systems, hvor som helst fra $ 30 til flere tusind dollars. Forskellige modeller med flere variationer skal unders√łges for bedst at fastsl√• det rigtige valg for skades type og alvorlighed; Dette kan g√łres ved at konsultere en professionel.

Del:
Kommentarer