Hvordan taber boksere hurtigt?

Hvordan taber boksere hurtigt?

I de sidste dage før en kamp kan en bokser være i en position, hvor han må falde fem pund eller mere over en periode på blot få dage for at gøre den foreskrevne vægt. Dette sker ofte, når en større fighter slår ned i vægtklassen. I tilfælde af en 145 pund fighter som skal kæmpe med 140 pund, vil han forsøge at engagere sig i seriøse træning for at tabe vægten. En af de mest populære måder at gøre dette på er at bære en plastik sweat suit under løb, løfte vægte eller hoppe reb. Det drejer sig om højintensitetsaktiviteter, der brænder en hel del kalorier alene og endnu mere, når de bærer en plastikdragt, fordi dette stykke tøj fremmer sved og vægttab. Denne aktivitet er ret farlig på grund af udsigten til udtørring, men mange boxere deltager i denne aktivitet.

Intense træning

I de sidste dage før en kamp kan en bokser være i en position, hvor han må falde fem pund eller mere over en periode på blot få dage for at gøre den foreskrevne vægt. Dette sker ofte, når en større fighter slår ned i vægtklassen. I tilfælde af en 145 pund fighter som skal kæmpe med 140 pund, vil han forsøge at engagere sig i seriøse træning for at tabe vægten. En af de mest populære måder at gøre dette på er at bære en plastik sweat suit under løb, løfte vægte eller hoppe reb. Det drejer sig om højintensitetsaktiviteter, der brænder en hel del kalorier alene og endnu mere, når de bærer en plastikdragt, fordi dette stykke tøj fremmer sved og vægttab. Denne aktivitet er ret farlig på grund af udsigten til udtørring, men mange boxere deltager i denne aktivitet.

Tyggegummi og spytte

Mange boxere, der er i de sidste faser af at tabe sig, vil gøre alt, hvad de kan for at hjælpe deres årsag. Nogen der er i de sidste timer før vejning, tygger ofte tyggegummi konstant, bærer en kop med dem og spytter i koppen. Tab af spyt kan faktisk hjælpe boxeren med at miste ounces i de sidste timer før vejning. Tygge tyggegummi hjælper med at fremme opbygningen af ​​spyt.

Sluk for varmen

Dette ligner på iført en plastik svedtøjt, fordi det fremmer overskydende sved. Nogle boxing trænere er kendt for at vende varmen op til så høj som 140 grader og få deres boxere til at træne og sparke under disse stultifying betingelser for at reducere vægten i de sidste dage og timer før en kamp. Dette er ikke tilrådeligt, og bokseren skal til enhver tid overvåges for at sikre hans sikkerhed.

Del:
Kommentarer