Hvordan man taber 3-9 pounds med en dag lever detox

Hvordan man taber 3-9 pounds med en dag lever detox

Lær at tabe 3 til 9 pounds på bare en dag med en enkel at gøre en dag lever detox.

Kombiner 1 kop usødet tranebærsaft med 7 kopper vand. Bring til en mild koge. Fjern fra varme.

I en tekugle (eller kaffefilm bundet af) stejl 1/2 tsk ingefær, 1/2 tsk muskatnød og 1 tsk kanel i tranebær / vandblandingen i 15 minutter og fjern derefter.

Tilsæt 3/4 kop appelsinsaft og 1/4 kop citronsaft til blanding og omrør. Opbevares i køleskab.

Væg dig selv første ting om morgenen den dag du starter din detox. Væg dig igen om morgenen efter dagen for din detox.

Ved opvågning skal du drikke en kop tranebærblandingen. Skift derefter den næste time med en hel kop vand. Derefter drik en kop tranebærblandingen den næste time og vand den næste time og så videre, indtil du er færdig med blandingen.

Tips

Det er bedst at gøre detoxblandingen dagen før din planlagte detox. Undgå mad på dagen for din detox. Planlæg ikke en masse høj energi aktiviteter for detox dag. Denne detox er fantastisk at gøre dagen før en stor begivenhed som et bryllup, feriefest eller enhver begivenhed, hvor du vil se godt ud!

Del:
Kommentarer