Hvordan man identificerer Iliac Crest

Hvordan man identificerer Iliac Crest

Iliackampen er det højeste punkt i bækkenet på siderne af iliumet, som udgør den største del af bækkenet. I korrigerende øvelse og kropsanalyse er det et vartegn, som mange motion og rehab-fagfolk bruger til at se, hvor godt dit bækken er tilpasset. At identificere bekkenjustering med begge sider af iliac-kammen er en afgørende del af vurderingen for at hjælpe fagfolk med at bestemme årsagen til smerte eller bevægelsesdysfunktion.

Overfladeanatomi

Trin 1

Placer dine hænder på siderne af din hofte og find det højeste punkt i bækkenet, som er den fremre overlegne iliac ryg eller ASIS. Tryk forsigtigt mod bækkenet med mellemrummet mellem din tommel og pegefinger.

Trin 2

Flyt din pegefinger lidt nedad, indtil du føler et lille knoglet fremspring, der er vinklet mod din pubic region eller din lyske.

Trin 3

Stå højt og se i et spejl for at se, om den ene side af iliackampen er højere end den anden side, eller hvis den ene side af bækkenet drejes fremad.

Del:
Kommentarer