Hvordan man fortæller, når din iltniveau er lav?

Hvordan man fortæller, når din iltniveau er lav?

Årsager til lave iltniveauer i blodet, hypoxæmi, varierer meget fra kulilte, kemiske og / eller irriterende eksponeringer, der fylder lungerne og blokererer deres evne til at absorbere det nødvendige ilt til sund cellefunktion til en lang række medicinske tilstande, som forhindrer luftstrømmen og forstyrre åndedrætssystemet eller blokere blodgennemstrømningen og forstyrre kredsløbssystemet. Uden nok ilt brydes kroppen ned, og hypoxæmi kan endda forårsage skade på organ og væv / svigt eller død. Du kan se, om dit iltniveau er lavt gennem et par test og enkle observationer.

Spørg din læge om en arteriel blodgas (ABG), en blodprøve for at bekræfte ilt- og carbondioxidkoncentrationerne i dit blod.

Stå op, sæt dig ned og lig flad for at teste for lave iltniveauer. Hvis du oplever åndenød, svimmelhed eller forvirring i en eller alle disse positioner, har du sandsynligvis lavt oxygenindhold i blodet.

Gennemgå din øvelsesrutine. Hvis du har hypoxæmi under eller efter træning, vil du opdage, at du pludselig er langsommere, når du udøver, mindre koordineret og / eller træt. Da disse symptomer kan skyldes svære respiratoriske eller kredsløbsproblemer, skal du standse din rutine og rette dine bekymringer til din læge. Desuden skal du gennemgå din søvnplan / søvnforstyrrelser (pludselig vævning, snorking, tør mund eller åndenød) og sammenligne med nye træthedstendenser for at se, om der er en sammenhæng. Hvis det gør det, kan du have nedsat oxygenstrøm til lungerne, der forårsager midlertidige vejrtrækningsforstyrrelser (søvnapnø) fra en luftvejsobstruktion, smal hals eller anden sundhedstilstand.

Tjek din finger og tå negle og senge og dine læber for en blå til purplish misfarvning (cyanose), hvis du oplever andre symptomer på hypoxæmi eller har en blålig farve på din hud. Cyanose opstår, når dit blodsyreindhold dråber, der forårsager misfarvning af blodet, der vises blå eller purpur gennem huden. Tænk for eksempel på et barn, der holder vejret som en del af en konkurrence med andre børn. Hun stopper luftstrømmen ind i hendes lunger, og det resulterende blodgennemtrængning i blodet får hendes blod til at skifte fra lyse rødt (normalt) til mørkt rødt (lavt) og hendes læber og mund skifte til blå / lilla eller i svære tilfælde bliver hvid.

Test din blod iltmætning og puls med et pulsoksymeter. Et oximeter sender to lysstråler gennem en fingertip eller ørepæl for at bestemme farven på din blodfarvede røde farve (normalt hvis det er 95 til 100 procent ved havets overflade), mørkt rødt (lavt hvis under 90 eller svær under 80).

Advarsler

Se altid din læge, hvis du har udiagnosticeret åndenød under enhver aktivitet og / eller søg omgående akut opmærksomhed, hvis du har symptomer på hypoxæmi med hvide læber, da du kan have en alvorlig helbredstilstand.

Del:
Kommentarer