Hvordan går en olympisk Archer?

Hvordan går en olympisk Archer?

Tr√¶ning til OL tager meget t√•lmodighed, h√•rdt arbejde og beslutsomhed. For olympiske bueskytter er det vigtigt at finpudse deres evner og forts√¶tte med at forbedre sig for at g√łre det til OL, og en dag bringe nogle medaljer hjem.

En olympisk bueskytte kan begynde at tr√¶ne i en ung alder, hvoraf nogle deltager i Junior Olympic Archer Development (JOAD). JOAD-medlemskabets aldersgruppe g√•r fra evnen til at h√•ndtere bue sikkert i en gruppe p√• op til 18 √•r. Der vil den spirende unge bueskytter l√¶re alle de teknikker, der er n√łdvendige for at blive en bueskytter. De tr√¶ner med forskellige niveauer af instrukt√łrer og kan begynde at deltage i forskellige bueskydningskonkurrencer.

For at en bue kan blive succesfuld og v√¶re olympisk bundet, er det vigtigt at kunne finde en god tr√¶ningsplads. Det kan v√¶re udend√łrs eller indend√łrs, forudsat at der er plads eller plads til, at bueskytteren tr√¶ner i m√•lretning p√• forskellige afstande. N√•r man tr√¶ner til OL, er m√•let at kunne ramme ansigtsm√•lene p√• 70 meter v√¶k.

Det er ogs√• vigtigt at finde en bueskydning instrukt√łr eller tr√¶ner, der kan hj√¶lpe med at g√łre sig klar til konkurrencen. Der er h√łjtuddannede og avancerede certificerede tr√¶nere, der is√¶r er bekendt med at l√¶re det bedste system (biomekanisk effektiv skyde teknik) til bueskytter. For at tr√¶ne for at v√¶re en af ‚Äč‚Äčde bedste, skal man finde et avanceret niveau 3 til 5 tr√¶ner. Den ideelle avanceret niveau instrukt√łr skal have en fremragende rekord af pr√¶station og historie i at konkurrere b√•de i lokale, statsborgere og internationale konkurrence, som kan omfatte kvalificerende og konkurrerende til OL. Tr√¶neren skal ogs√• v√¶re bekendt med de olympiske standarder og spilreglerne for bueskydning.

Tr√¶ningssted og instrukt√łr

Tr√¶ning til OL tager meget t√•lmodighed, h√•rdt arbejde og beslutsomhed. For olympiske bueskytter er det vigtigt at finpudse deres evner og forts√¶tte med at forbedre sig for at g√łre det til OL, og en dag bringe nogle medaljer hjem.

En olympisk bueskytte kan begynde at tr√¶ne i en ung alder, hvoraf nogle deltager i Junior Olympic Archer Development (JOAD). JOAD-medlemskabets aldersgruppe g√•r fra evnen til at h√•ndtere bue sikkert i en gruppe p√• op til 18 √•r. Der vil den spirende unge bueskytter l√¶re alle de teknikker, der er n√łdvendige for at blive en bueskytter. De tr√¶ner med forskellige niveauer af instrukt√łrer og kan begynde at deltage i forskellige bueskydningskonkurrencer.

For at en bue kan blive succesfuld og v√¶re olympisk bundet, er det vigtigt at kunne finde en god tr√¶ningsplads. Det kan v√¶re udend√łrs eller indend√łrs, forudsat at der er plads eller plads til, at bueskytteren tr√¶ner i m√•lretning p√• forskellige afstande. N√•r man tr√¶ner til OL, er m√•let at kunne ramme ansigtsm√•lene p√• 70 meter v√¶k.

Det er ogs√• vigtigt at finde en bueskydning instrukt√łr eller tr√¶ner, der kan hj√¶lpe med at g√łre sig klar til konkurrencen. Der er h√łjtuddannede og avancerede certificerede tr√¶nere, der is√¶r er bekendt med at l√¶re det bedste system (biomekanisk effektiv skyde teknik) til bueskytter. For at tr√¶ne for at v√¶re en af ‚Äč‚Äčde bedste, skal man finde et avanceret niveau 3 til 5 tr√¶ner. Den ideelle avanceret niveau instrukt√łr skal have en fremragende rekord af pr√¶station og historie i at konkurrere b√•de i lokale, statsborgere og internationale konkurrence, som kan omfatte kvalificerende og konkurrerende til OL. Tr√¶neren skal ogs√• v√¶re bekendt med de olympiske standarder og spilreglerne for bueskydning.

Brug af det rigtige udstyr

At v√¶lge det rigtige udstyr til brug er ogs√• meget vigtigt, n√•r du tr√¶ner til olympisk bueskydningskonkurrence. For sommeren OL, vil skytten konkurrere med en recurve bue. Bueskydning buer kommer i forskellige v√¶gte, l√¶ngder og materialer. En bueskytter vil udf√łre en test for at se om han ville v√¶re en h√łjre h√•nd eller en venstre h√•nd. En h√łjreh√•ndet bueskytter vil holde b√łjlen i sin venstre h√•nd og tr√¶kke strengen med sin h√łjre h√•nd.

For pile er det n√łdvendigt at v√¶lge den rigtige l√¶ngde af pilen, der ville arbejde med b√łjlen. Da skovl√¶neren tr√¶ner overarbejde, vil bueens v√¶gt √¶ndre sig; Derfor kan pilens l√¶ngde ogs√• √¶ndre sig. Selv om der ikke er noget galt med at v√¶lge pile, der er lidt for lange, is√¶r n√•r der skiftes mellem bueformater, er det altid bedre at have en, der bare er den rigtige st√łrrelse.

Nogle udstyr tager et stykke tid at v√¶nne sig til. Det er op til skyderen at l√¶re at tune sin bue for at opn√• konsekvent skud og gode pilflyvninger. N√•r en archer finder en god pasform, er det n√łdvendigt at bruge det samme udstyr i praksis og konkurrencer for at v√¶nne sig til udstyret. Det er ogs√• vigtigt at bringe et ekstra s√¶t hver gang i tilf√¶lde af at noget bryder.

√ėv ofte og ophold sig

Det gamle ordsprog, der siger at praksis g√łr perfekt, holder meget sandt til bueskydning. At tr√¶ne til OL, b√łr bueskytteren tr√¶ne regelm√¶ssigt. Nogle bueskytter tr√¶ner med en tr√¶ner en gang om ugen og alene mindst to gange om ugen. Da det kommer t√¶ttere p√• konkurrencen, vil tr√¶ningen v√¶re hyppigere end normalt.

Konkurrerende i statsborgere ville ikke kun v√¶re n√łdvendigt for at kvalificere sig til olympisk bueskydning, men ville ogs√• give bueskytter eksponeringen og m√łde andre bueskytter, der har lignende √łnsker. Det ville v√¶re en god ide at deltage i bueskydningskonkurrencer, selv de ikke-kvalificerende, bare for at f√• mere praksis og at forbedre de f√¶rdigheder, der er n√łdvendige for at forberede sig p√• olympiske bueskydningskonkurrencer.

En bueskytte skal have en stabil h√•nd, et godt √łje og evnen til at holde roen, selv n√•r der er distraktioner og i n√¶rheden af ‚Äč‚Äčet publikum. At deltage i bueskydningskonkurrencer kan hj√¶lpe med at teste konkurrentens n√łjagtighed, samtidig med at fokus holdes nede.

Det er ogs√• meget vigtigt at holde sig i form.Spise en sund, ud√łve regelm√¶ssigt og str√¶kke f√łr bueskydning praksis med at bygge st√¶rke arme og ben. G√łr det ikke kun for at hj√¶lpe med at b√¶re bue og v√¶re i stand til at st√• i lang tid, men ogs√• til konsekvent at skyde flere gange uden at vinkle. Opretholdelse af god kropsholdning er ogs√• vigtig for at kunne rette og h√•ndtere udstyret korrekt.

Del:
Kommentarer