Hvordan bruger en NHL Hockey Player en arbejdsdag?

Hvordan bruger en NHL Hockey Player en arbejdsdag?

NHL-spillere har to forskellige typer arbejdsdage: tr√¶ningsdage og spildage. Hver indeb√¶rer en kombination af tr√¶ning, mental forberedelse, on-ice arbejde med teamet og medicinsk behandling, n√•r det er n√łdvendigt. Spilledage er meget travlt, s√• det meste af samfundets ops√łgende og PR-arbejde foreg√•r p√• tr√¶ningsdagen. NHL-spillere f√•r ogs√• mange dage til at hvile i l√łbet af den ubehagelige 82-spillers regelm√¶ssige s√¶sonplan.

√ėvelsesdage

NHL hold plejer at praktisere i den sene morgen. Skadede spillere ankommer tidligt for at modtage behandlinger og g√łre deres rehabiliteringsarbejde. Spillere samles inden √łvelsen for individuelle, gruppe- eller holdm√łder. De br√¶nder op med n√¶rende snacks eller energidrikke. De g√łr t√łrre tr√¶ning for at varme op. √ėvelser har tendens til at v√¶re hurtig og relativt kort, med opvarmning, intense team √łvelser i omkring en time, s√• en nedk√łlingstid med nogle individuelle f√¶rdigheder. Spillere kan lave noget off-ice condition arbejde og m√•ske modtage yderligere behandlinger, f√łr de g√•r ud til frokost. Som s√¶sonen b√¶rer p√•, holder de fleste tr√¶nere "valgfri sk√łjter" til spillere, der ikke har spillet s√• meget. De undskylder de tr√¶tte eller skadede spillere fra on-ice arbejde. Hold giver ofte spillere udl√¶nding eller PR-opgaver p√• lette arbejdsdage eller fridage.

Pre-Game arbejde

Spillere ankommer til rinken om morgenen p√• spildage. Skadede spillere ankommer tidligt for at modtage behandlinger og g√łre deres rehabiliteringsarbejde. Spillere m√łdes med coaching personale og g√•r p√• isen for en kort, lys midt p√• dagen tr√¶ning. Tr√¶nere kan scalere dette tilbage til den anden af ‚Äč‚Äčback-to-back spil, v√¶lger at kun m√łdes med spillerne eller holde en valgfri skate. "Jeg har altid v√¶ret p√• hver morgen skate - det er min m√•de," sagde NHL goaltender Roberto Luongo en gang til den canadiske presse. "Jeg kan godt lide at f√• lidt sved om morgenen, s√• jeg kan f√łle mig godt om mit spil om natten." Spillere, der ikke er i lineupen, g√łr ofte ekstra sk√łjtel√łer p√• spildage for at opretholde deres spilkonditionering. Spillere spiser frokost, s√• tag tupper hjem eller i deres hotelv√¶relse.

Pre-Game Aktiviteter

Spillere ankommer til rinken sent p√• eftermiddagen for deres spil. NHL stjerne Tyler Seguin ankommer 2 timer og 45 minutter foran holdet. "Jeg tape min pinde," sagde Seguin i en NHLPA video. "Jeg f√•r s√• en massage, jeg skal cykle i 10 minutter, s√• hopper jeg i det kolde r√łr. Efter en massage str√¶kker jeg og spiller fodbold." Mange hold danner pre-game-cirkler for at sparke en fodbold rundt. Spillere f√•r ogs√• medicinsk behandling, spiser en let snack og m√łder med busser. Spillerne varme op med en 20-minutters sk√łjte f√łr spillet, og derefter vende tilbage til deres omkl√¶dningsrum for at g√łre deres endelige mentale forberedelser. Spillere, der ikke spiller den aften, ser spillet fra pressekassen eller p√• et fjernsyn nedenunder.

Aktiviteter efter spillet

Efter kampen m√łder de kort sammen med deres tr√¶nere for at gennemg√• spillet. De k√łrer motionscykler for at skylle syren ud, g√łr styrke vedligeholdelsesarbejde i v√¶gtrummet. "Du regner i et spil, hvis du er heldig, f√•r du 20 minutter istid. S√• det er din 20 minutters opvarmning, og s√• g√•r du derfra og f√•r din styrke tr√¶ning i, "fortalte NHL-forsvareren Mark Eaton USA Hockey Magazine. "Det er en n√łdvendighed, is√¶r i denne dag og alder, n√•r fyre er s√• store og st√¶rke. Guys arbejder s√• h√•rdt i offseasonen, at du ikke kan g√• l√¶ngere tid uden at tr√¶ne, fordi dine muskler vil atrofi, og du vil miste s√• meget styrke. "Spillere forbruger genopretningsdrinker, modtager medicinske behandlinger og massage, afholder interviews med medierne og endelig g√• ud for en sen middag.

Rejse

Når hold spiller back-to-back spil, vil spillerne lede til holdbussen for at fange deres charterfly til næste by. De vil spise deres hold måltid på jet. Undervejs kan de gennemgå deres spilskift på deres mobile enheder takket være de enkelte downloads, der er udarbejdet af holdets videokoordinator. Når de ankommer til den næste by, tager de en chartret bus til deres hotel - ofte ankommer i de tidlige morgentimer.

Del:
Kommentarer