Hvad skal man have under en badedragt
Saunaer bruges ofte til at svede ud ekstra pounds og toksiner og for at forbedre din omsætning. Hvis du ikke har adgang til en sauna, kan du opvarme din træning ved at bære en kjole fremstillet af et ikke-åndedrætsmateriale, såsom nylon eller vinyl, for at få en lignende virkning. Eller spring over øvelsen helt og nyd den foryngende følelse du får med en badedragt, uden indsats eller sauna.
Hold det simpelt
Brug tætte undertøj, der ikke vil tilføje ekstra masse eller komme i vejen. Hvis tanken på din svedtækkede badedragt er i direkte kontakt med din hud, forstyrrer du ikke, vælger du ingen undertøj. Hold tøjet rent og bruser, når du er færdig.
For optimal komfort
De fleste brugere foretrækker at bære lidt lette tøj under deres kostume. Der er to gode grunde til dette: det vil holde tøjet væk fra din hud, og det vil også absorbere noget af din sved. Dette vil hjælpe med at holde din hud ude af at blive for våd. T-shirts, tynde pyjamas og andre lyse behagelige tøj fungerer godt. Undgå alt for varmt eller omfangsret, så du kan bevæge sig frit og ikke blive overophedet lige så nemt.
Sved det ud
Hvis du bare vil svede så meget som muligt, lag tykke, varme tøj under din saunapakke for at øge din session. Sweatpants og sweatshirts eller lange undertøj vil føje til varmen i jakkesætet og øge mængden du vil svede. Dette skal gøres med forsigtighed, da det er muligt at overophedes eller blive dehydreret, når man bærer en badedragt, og ekstra tøj vil kun øge denne risiko.
For at bekæmpe dehydrering, skal du drikke rigeligt med vand i løbet af din session (sipp fra en vandflaske hvert femte minut) og tag den fra, hvis du begynder at føle dig svimmel eller svag. Hvis du holder op med at svede, er du i et mere alvorligt stadium af dehydrering og står i fare for hedeslag.
FAQ - 💬
❓ Hvordan skal en badedragt sidde?
👉 En badedragt skal sidde tæt på kroppen, så der ikke sidder noget løst og flagre, men samtidig er det også vigtig at den ikke sidder så tæt at det blive ubehageligt. Man skal stadig have det godt og føle sig vel tilpas.
❓ Hvor meget giver badetøj sig?
👉 Dine bikinitrusser og badedragten kan godt give sig og blive ca. en halv størrelse større, når du går i vandet med dem.
❓ Hvordan får man klor af badetøj?
👉 Undgå vaskemaskinen Den største fejl jeg oplever, når det kommer til vedligeholdelse af badetøj hos yngre svømmere i min svømmeklub, er den hyppige brug af vaskemaskinen, når det kommer til rengøring badetøjet. Det er en nem og hurtig løsning, og sikrer at alle klor-molekyler forlader badetøjet.
❓ Hvilken størrelse badedragt?
👉 Badedragter, tankinier, bikinitrusser og strandtøj
UK-størrelse | Bryst | Talje |
---|---|---|
Tommer | CM | |
S | 32-34 | 63-68 |
M | 36-38 | 73-78 |
L | 40-43 | 83-90,5 |
❓ Hvor kan man købe badetøj?
👉 Badetøj | Køb dit nye badetøj online på SPORTMASTER.dk.
❓ Hvad skal man vaske badetøj i?
👉 - badetøjet vaskes i maskine med finvaskemiddel uden blege-middel ved 30-40 grader. - badetøjet hænges til tørre umiddelbart efter hver gangs brug/vask, da materialet ellers kan mørne og blive jordslået. - badetøj ikke tages med i en sauna: klor, sved og varmen ødelægger materialerne.
❓ Hvorfor er der et net i badebukser?
👉 Jo tyndere stoffet er, jo hurtigere går det. Dernæst foretrækker mange, at deres badeshorts har isyede net-shorts inderst. Disse fungerer som indbyggede underbukser eller boxershorts og holder derfor godt fast på det hele. Så risikerer du ikke frit udsyn til dine private kropsdele – eller at noget falder ud!
❓ Hvorfor bliver badetøj gult?
👉 Forebyg misfarvning eller skader: Skyld altid din bikini i koldt vand efter brug. Sollys, klorin og saltvand kan skabe misfarvning.
❓ Hvor tit skal badetøj vaskes?
👉 Så tit skal dit badetøj vaskes “Det anbefales at skylle eller lægge dit badetøj i blød i koldt vand. Find den nærmeste bruser efter svømmeturen og tag en hurtig skyller. På den måde neutraliserer du materialet og opretholder dets kvalitet. Og vask det rigtigt efter tre til fem ganges brug”.
❓ Hvad svarer str 32 til i shorts mænd?
👉 STØRRELSESGUIDE– SHORTS OG BADETØJ TIL MÆND
Størrelse | Passer taljemål | |
---|---|---|
Tommer | CM | |
32" | 32 | 81 |
33" | 33 | 83,5 |
34" | 34 | 86 |
❓ Hvor kan man købe flotte bikinier?
👉 Flotte bikinier online: Asos.com | Spar 30% på en masse sommer items. Hunkemöller.com| Fri fragt. Kan også afhentes i en af deres butikker. Boozt | Spar 10% .