Hvad forårsager smerter i fodens side?

Hvad forårsager smerter i fodens side?

Hvis du lider af smerte i siden af ‚Äč‚Äčfoden, kan hverdagens aktiviteter blive uudholdelig. Men med den rigtige diagnose og behandling kan du typisk genoptage dit normale liv inden for f√• uger. √Örsager sp√¶nder fra ukorrekt sko til underliggende medicinske tilstande som diabetes og leddegigt.

Symptomer

Problemet er generelt karakteriseret ved kedelig, smertefuld eller skarp smerte, der udstr√•ler fra h√¶len langs fodens side. Smerten intensiveres, n√•r du udf√łrer daglige aktiviteter. Du kan finde at g√• eller p√• anden m√•de anvende tryk p√• dette omr√•de, ubehageligt og endog uudholdeligt. Smerten kan f√łle sig v√¶rre p√• bestemte punkter i l√łbet af dagen. Afh√¶ngigt af din sovende stilling kan du ogs√• m√¶rke smerten om natten.

Forkert fodt√łj

Den mest almindelige √•rsag stammer fra fodt√łj. Dine sko kan for eksempel v√¶re for stramt, s√• t√¶erne kan spredes j√¶vnt. Du m√• overan bruge visse sko, s√•som h√łje h√¶le, der sp√¶nder bestemte muskler i foden. K√łb fodt√łj, der giver rigelig bue st√łtte og tilstr√¶kkelig plads til dine f√łdder til at bev√¶ge sig.

Achilles Tendon Skade

Som den st√łrste sene i kroppen er Achilles et f√¶lles skadested. Selv om senen er placeret prim√¶rt i h√¶len, ligger den sammen med musklerne p√• siden af ‚Äč‚Äčfoden. Tendonskader kan kunne udl√łse smerter, som udstr√•ler langs fodens side. Betingelsen kan aftage med hvile og massage; mere alvorlige tilf√¶lde kr√¶ver fysioterapi eller styrke √łvelser. R√•df√łr dig med en l√¶ge, hvis smerten ikke lader op.

Medicinske Betingelser

Smerter i fodens side kan ogs√• v√¶re et resultat af en underliggende sygdomstilstand, herunder diabetes og leddegigt. De fleste patienter, der lider af diabetes, oplever diabetisk nervepine mindst √©n gang i deres liv; Afh√¶ngig af den ber√łrte nerve kan symptomer omfatte smerter og f√łlelsesl√łshed i ekstremiteterne. Slidgigt og reumatoid artrit for√•rsager ofte smerter i leddene, herunder ankel eller kn√¶. I s√•danne tilf√¶lde kan patienterne kompensere ved at g√• forskelligt og m√•ske belastes musklerne i siden af ‚Äč‚Äčfoden. Reumatoid arthritis er tre gange mere almindelig hos kvinder end hos m√¶nd, og symptomer opst√•r normalt efter 50 √•r.

Yderligere årsager

Foden best√•r af 33 led, 26 knogler og hundredvis af nerver, ledb√•nd og muskler, s√• det er ofte meget kompliceret at diagnosticere √•rsagen til mavesmerter. Gentagne aktiviteter, herunder spring, l√łb eller sparker, stresser stadig bestemte omr√•der, hvilket kan f√łre til alvorlig smerte langs fodens side eller h√¶lens bund. Uforlignelig smerte kan ogs√• v√¶re resultatet af en udiagnostiseret knoglebrud.

Behandling

Kontakt en l√¶ge, hvis smerten ikke falder inden for en uge. Hvis din l√¶ge ikke er i stand til at diagnosticere tilstanden, kan du blive henvist til en podiater. I de fleste tilf√¶lde vil smerten forsvinde med hvile, men nogle gange kan fysioterapi eller endog operation v√¶re n√łdvendig.

Del:
Kommentarer