Hvad forårsager et calciumindskud?

Hvad forårsager et calciumindskud?

Calciumaflejringer er sm√• akkumuleringer af calcium. De kan h√łste op i nogen del af kroppen, selv om de synes at v√¶re s√¶rligt fremherskende i skuldrene. √Örsagerne til disse indskud er forbl√łffende for mange, men listen over potentielle syndere, der er knyttet til dem, omfatter mangler i tilf√łrslen af ‚Äč‚Äčnogle vitaminer og f√łlelsesm√¶ssig stress. I mange tilf√¶lde kr√¶ver calciumindskud ikke nogen l√¶gehj√¶lp, og ofte helbreder de sig ved at blive absorberet tilbage i kroppen.

Identifikation

Calciumf√¶ldninger f√łles oprindeligt meget bl√łde. De er blevet beskrevet som at have en bl√łd og gr√łdet konsistens, der ligner tandpastaen. Men med tiden stiger de gradvist i st√łrrelse, og derefter begynder calciumet at t√łrre op og h√¶rde, med en konsistens, som f√łles ligner den af ‚Äč‚Äčkridt. Til sidst begynder indl√•net at f√łle sig som en tung sten i en del af kroppen, uanset om det er skulderen eller foden. Calciumaflejringer er generelt smertefulde.

Kost

Det menes at have en d√•rlig kost er relateret til udviklingen af ‚Äč‚Äčcalciumindskud, s√• folk, hvis kostvaner ikke er ern√¶ringsm√¶ssigt afbalancerede, er ofte i fare. Di√¶t med utilstr√¶kkeligt calcium og mangler i andre mineraler kan medf√łre problemer. Mindst 1000 milligram calcium daglig (enten fra kosttilskud eller kost) anbefales. Kostvaner, der mangler magnesium og K-vitamin, menes ogs√• at lade folk v√¶re tilb√łjelige til at f√• calciumindskud.

Andre teorier

Der er nogle andre mindre almindelige teorier om hvorfor calciumindskud udvikler sig på kroppen. Nogle af disse teorier indbefatter dårlig blodforsyning samt senenes aldring.

Risikofaktorer

Kvinder udvikler calciumindskud oftere end m√¶nd g√łr. Andre risikofaktorer, der ofte er forbundet med udviklingen af ‚Äč‚Äčcalciumindskud p√• kroppen, omfatter osteoporose (en knoglest√łrrelse, som resulterer i brud forekommer oftere), og aldringsprocessen.

Vitamin D-toksicitet

En teori er, at vitamin D-toksicitet kan f√łre til forekomster af calcium. Toksicitet af vitamin D er en tilstand, der opst√•r, n√•r for meget D-vitamin indtages. Symptomerne p√• D-toksicitet indbefatter kvalme, opkastning, anoreksi, angst og svaghed, alt relateret til hypercalc√¶mi (en tilstand, der har h√¶vet calciumniveauet i blodbanen).

Del:
Kommentarer