Hvad er JELL-O's næringsværdi?

Hvad er JELL-O's næringsværdi?

Du husker nok sloganet: "Der er altid plads til J-E-L-L-O." Afhængigt af dine kostbehov og restriktioner kan der dog være plads i din kost til denne søde behandling. Både regelmæssig og sukkerfri JELL-O bidrager til dine daglige ernæringsbehov, selvom det kun er lidt.

Kalorieindhold

De fleste sorter af almindelig JELL-O gelatine indeholder 70 kalorier pr. Portion, ifølge JELL-O. De fleste smagsstoffer af sukkerfri JELL-O gelatine indeholder 10 kalorier pr. Portion.

Fedtindhold

Både regelmæssige og sukkerfrie sorter af JELL-O gelatine er fedtfrie. Forsæt ikke JELL-O gelatine med JELL-O pudding, som indeholder fedt.

Kulhydrater / Sukkerarter

De fleste sorter af almindelig JELL-O gelatine indeholder 19 gram kulhydrater, som alle kommer fra sukker. Sukkerfri JELL-O gelatine indeholder på den anden side ingen carbs.

Natriumindhold

De fleste sorter af almindelig JELL-O gelatine indeholder ca. 40 milligram natrium. De fleste typer sukkerfri JELL-O gelatine indeholder mellem 45 og 55 milligram natrium.

Proteinindhold

De fleste sorter af almindelig JELL-O gelatine indeholder 2 gram protein, mens de fleste sorter af sukkerfri JELL-O gelatine kun indeholder 1 gram protein.

Andre næringsstoffer

JELL-O gelatine indeholder ikke en betydelig mængde af andre næringsstoffer, såsom calcium, vitamin A, vitamin C eller jern, når de fremstilles som angivet på pakken.

Del:
Kommentarer