Hjemmelavet behandling for √łjeblikkelig forstoppelse

Hjemmelavet behandling for √łjeblikkelig forstoppelse

Forstoppelse indeb√¶rer behovet for at bruge meget kraft eller pres i et fors√łg p√• at f√• aff√łring. P√• et eller andet tidspunkt lider de fleste af midlertidig forstoppelse p√• grund af en √¶ndring i kost, sygdom eller receptpligtig medicin. Selv om der er kommercielle produkter til r√•dighed for at lindre forstoppelse, kan hjemmelavede midler ogs√• give √łjeblikkelig lindring af forstoppelse, som ogs√• kan lindre gas, smerte og tilh√łrende opbl√łdt mave, der g√•r sammen med forstoppelse.

Fyld en kobberkande med vand og l√¶g d√•sen p√• t√¶lleren natten over. Drikke et glas vand fra kobberkanden n√¶ste morgen for √łjeblikkelig lindring af forstoppelse.

Hæld 1/2 kop gulerodssaft i et glas, som en alternativ metode, og tilsæt derefter 1/2 kop spinatjuice. Bland kombinationen godt med en ske.

Drik gulerods- og spinatjuice-kombinationen om morgenen eller på en anden tid på dagen, hvor du vil have et par timer hjemme, inden du skal forlade arbejde eller andre forpligtelser.

Tips

Drik 6 til 8 kopper vand om dagen, spis den anbefalede m√¶ngde portioner af frugt og gr√łnt om dagen og tag en tur efter aftensmaden. Alle disse vaner vil bidrage til en sund ford√łjelsesproces.

Advarsler

Se din læge, hvis forstoppelse er et tilbagevendende problem og ikke kan lindres med hjemme eller kommercielle retsmidler.

Del:
Kommentarer