Hjem Remedies for Tinnitus

Hjem Remedies for Tinnitus

Tinnitus er det medicinske udtryk for hørring, summende eller andre typer lyde i øret. Mens mange mennesker oplever tinnitus lejlighedsvis, lider nogle mennesker af svær og langvarig tinnitus, der forstyrrer det daglige liv. Flere hjem retsmidler kan hjælpe dig med at lindre tinnitus.

Giv baggrundsstøj

Mange mennesker finder deres tinnitus er værre i rolige omgivelser. Hvis du spiller musik, kører en fan eller bruger en hvid støjmaskine, kan du alle hjælpe dig med at klare din tinnitus ved at gøre støj i dine ører mindre synlige. Denne strategi kan være særlig nyttig, når du forsøger at sove om natten.

Reducer irriterende stoffer

Undgå koffein, rygning og alkohol, som alle kan forværre tinnitus. At holde sig væk fra høje lyde kan også være nyttigt, især hvis din tinnitus er et resultat af høretab. Hvis du skal komme i berøring med for stor støj, skal du sørge for at bære ørebeskyttelse. Stress kan irritere tinnitus. At indarbejde afslapning i dit liv og lære at undgå unødige belastninger kan forbedre tinnitus.

Hvis det er muligt, behandle kilden til din tinnitus

Hvis du tror din tinnitus er resultatet af en øreinfektion, skal du prøve at behandle infektionen derhjemme. Sundhedsfødevarebutikker eller naturlige købmandsforretninger bærer sandsynligvis øre dråber, som vil hjælpe din krop med at bekæmpe infektionen. Når øreinfektionen er løst, skal din tinnitus gå væk. Hvis du mener, at din tinnitus er resultatet af ørevoks, kan du prøve at rydde blokeringen hjemme. Prøv at sætte et par dråber mineralolie, eller hydrogenperoxid blandet med vand, ind i øregangen for at blødgøre voks. Når du har ladet dråberne sidde i dit øre i et par minutter, skylles øret ud med vand ved hjælp af en pæresprøjte. Det kan tage flere dage med denne behandling at fjerne voks i øret. Hvis din tinnitus er et resultat af ørevoksopbygning, skal det rydde op snart efter at du har fjernet overskydende voks.

Søger medicinsk opmærksomhed

Du vil måske søge hjælp fra din læge, hvis din tinnitus stadig generer dig, efter at du har forsøgt nogle hjemmemekanismer. Afhængigt af årsagen til din tinnitus kan din læge muligvis mindske din tinnitus.

Del:
Kommentarer