Boremaskiner til Middle-School Volleyball Tryouts

Boremaskiner til Middle-School Volleyball Tryouts

Trænere, der holder tryouts til mellem-skole volleyball, bør organisere et sæt øvelser til at teste potentielle holdspillere. Det giver dem mulighed for at vise deres individuelle færdigheder. En vellykket spiller kan støde, tjene, spike og også følge instruktioner, mens du stadig beholder evner som en samlet holdspiller. De forskellige øvelser udført ideelt viser hvor hver spiller er stærke og svage.

bumpe

Bumping, også kendt som passerer, kræver, at spillerne sætter deres hænder sammen og rammer bolden opad - så en anden spiller kan spike den over nettet. Har atleter line up single-fil og kast dem en bold, se dem bump bolden tilbage til dig. For en større udfordring har to spillere praksis at hoppe bolden frem og tilbage. Fokus kun på bumping for denne øvelse og inddrage netværket endnu ikke.

Betjener

Kræver hver person at betjene bolden over nettet, beregne hvor mange der tjener falder i grænser eller mellem linjerne mærket på banen. For yderligere færdigheder skal du placere maskeringsbånd eller store cirkulære genstande på gulvet og kræve, at hver spiller lander bolden på disse steder.

Indstilling

Indstilling kræver, at spillerne lægger deres hænder sammen over hovedet og danner en trekant ved at røre sammen indeksfingre og tommelfingre. Derefter tappes kuglen opad ved hjælp af denne fingerdannelse. Line up spillere, idet de har sat bolden til hinanden med det formål at holde bolden i luften så længe som muligt. En variation deraf omfatter en spiller, der indstiller bolden og sender det til de resterende holdmedlemmer.

spiking

Spiking indebærer at hoppe i luften og slå bolden over nettet ved hjælp af håndfladen. Begynd ved at indstille, så spiking, bolden i bounds, eller trykke det oppe ved at danne en finger / tommelfinger trekant over hovedet, at spillerne står til venstre, midten eller rigtige retning, der er udpeget på banen. Spiken skal forblive i grænser hver gang. Vurder præstationen for hver position, idet spillerne roterer, indtil de alle har haft chancen for at spike i alle positioner.

Bump, Set, Spike

Tillad atleter til at demonstrere alle tre færdigheder - begyndende med bumpe / passerer opad med lukkede hænder, så indstillingen ved at holde en bold vejrs med triangulerede fingre / tommelfinger hævet over hovedet, og spiiking ved at hoppe op for at ramme det over nettet med en åben håndflade. Par dem op, med den første spiller bumping bolden til den anden, hvor det derefter sættes tilbage til den første person, der spikes det. Derefter skal de skifte roller og gentage, evaluere konsistensen af ​​hver præstation.

Vægboremaskine

For en gruppe øvelse har medlemmerne samtidigt ramt bolde mod en bestemt væghøjde gentagne gange. Vær opmærksom på, hvem der laver mærket, samt hvilke personer der gør en særlig indsats og / eller forsøger at forbedre.
Boremaskiner til Middle-School Volleyball Tryouts

FAQ - 💬

❓ What is middle school volleyball like?

👉 Middle school volleyball is also all about having fun! The coaches are normally looking for players who will encourage each other and who will try their absolute best during a game. High school tryouts are much more intense than middle school tryouts. In high school, there are normally three different types of teams for volleyball.

❓ What are high school volleyball tryouts like?

👉 High school tryouts are much more intense than middle school tryouts. In high school, there are normally three different types of teams for volleyball. There is a 9th-grade team or freshman team, a Junior Varsity or JV team, and then a Varsity team.

❓ How do you use boremaskine?

👉 En boremaskine er god til de tunge boreopgaver. Den kører med flere omdrejninger end en skruemaskine, og så har den ofte flere gear, alt efter hvor kraftigt du skal bore. Skal du bore i beton, er det en god ide at bruge en kraftig slagboremaskine. Mange boremaskiner har en slagborfunktion, som kan slås til og fra.

❓ How to evaluate your youth volleyball athletes?

👉 Now all you have to do is execute your drills and evaluate your youth volleyball athletes. What drills are you going to run at tryouts? In order to form a successful team, you need to test the right skills to identify the players’ strengths and weaknesses. You need players who can serve, dig, set, and attack the ball.

Del:
Kommentarer