Motion, Sundhed, Motivation, Skønhed, Ernæring ...

Ansigtsøvelse til udformning af øjne

Ansigtsøvelse til udformning af øjne

Når folk bliver ældre, er ansigtet et af de første ting, der viser tegn på slid. Rynker rundt om hjørnerne af munden og øjnene er sædvanlige på grund af deres fremtrædende brug. Gør nogle grundlæggende øvelser for at arbejde øjnene vil hjælpe med at holde huden stram og øjnene 'ungdommelige form. Ansigtsøvelse Udøve ansigtet for at hjælpe med at forme øjnene skal gøres dagligt for at holde huden stram og se ungdommelig.

Finning svømning øvelser

Finning svømning øvelser

Svømning finning øvelser giver dig mulighed for at forbedre kick styrke, krop position og ankel fleksibilitet. Fordi fladens overflade er større end fødderne, fungerer de som modstand eller en form for vægt træning til dine ben. For at maksimere en finning træning, bør du sparke med samme hastighed og intensitet som du ville, mens du svømmer uden finner, og opretholder det optimale six-beat kick, for eksempel.

Sådan Cure Numbness i dine fødder og tårer

Sådan Cure Numbness i dine fødder og tårer

Hvis du har diabetes, kan du lide af en sekundær tilstand, der får dine fødder til at føle sig følelsesløse og ubehagelige. Denne tilstand, kaldet perifer neuropati, opstår, når næringsmæssige ubalancer får nerverne i dine ekstremiteter til at stoppe med at fungere normalt. Hår og hudpleje siger, at mange diabetesmedicin vil tage sig af dette, men mange patienter vil få brug for yderligere behandling for at genoprette følelsen til deres fødder.

Den bedste smertelindring for diverticulitis

Den bedste smertelindring for diverticulitis

Diverticulitis er en tilstand præget af betændelse eller rive af unormale lommer i marmor i fordøjelseskanalen. Disse lommer kaldes diverticula-udvikle sig med alderen og er oftest fundet i tyktarmen eller tyktarmen. Mild eller alvorlig mavesmerter er et fremherskende symptom på diverticulitis, og den bedste måde at lindre denne smerte varierer afhængigt af tilstandens sværhedsgrad.

Sådan slår du ned cykler på cykelbærer

Sådan slår du ned cykler på cykelbærer

Cykler er en populær mulighed for mange mennesker, der nyder udendørs. Fra vejcykling til ekstrem mountainbike og fritidsfartøjer, bruges en bred vifte af cykler af både unge og gamle. Det er ofte nødvendigt at transportere en cykel for at få adgang til et spor, vej eller udgangspunkt. Cykelstativ er normalt monteret på køretøjer for at holde cykler på plads under rejsen.

Sådan installeres en Shimano Bar-end Shifter

Sådan installeres en Shimano Bar-end Shifter

En bar-end shifter fastgøres til enden af ​​et kompatibelt håndtag på en cykel. Bar-end shifters er særligt populære blandt langrendsparkere på grund af deres tilgængelighed og flere skiftningsmetoder. Et sæt Shimano Dura-Ace bar-end shifters omfatter en venstre og højre shifter. Den venstre skifter styrer gearingen til cyklens forside.

Sådan stopper du med højt blodtryksmedicin

Sådan stopper du med højt blodtryksmedicin

Højt blodtryk kaldes den "stille morder", fordi offeret kan føle sig normalt og oplever ingen negative symptomer, før det er for sent. Højt blodtryksmedicin er formuleret til at bringe trykket til på sikre niveauer, forlænger og øger livskvaliteten. Fordi disse stoffer er så effektive, kan nogle mennesker være tilbøjelige til at stoppe med at tage deres medicin, når deres blodtryk falder til normale niveauer.

Sådan bruges alkohol til at blødgøre gummistøvler

Sådan bruges alkohol til at blødgøre gummistøvler

Court sko har typisk gummisåler, fordi gummi giver fremragende trækkraft og vil ikke beskadige overfladen af ​​hoftefladen. For maksimal ydeevne på en domstol er det vigtigt at have komfortable domstolsko. Nye hofte sko kan ofte være stiv, irriterende eller smertefuldt, hvilket kan hæmme dine fysiske bevægelser til en vis grad.

Del: