Motion, Sundhed, Motivation, Skønhed, Ernæring ...

Sådan styrkes delte muskler

Sådan styrkes delte muskler

Deltoidmuskel er placeret i skulderen. Mens det er en relativt lille muskel, er den ansvarlig for at hjælpe kroppen gennem en bred vifte af bevægelser. Denne muskel kan blive svag, især i kvinde, som de alder. Da denne muskel mister styrke, bliver det sværere at løfte armene ud til siden og overhead.

Hvordan man strækker sartorius muskel

Hvordan man strækker sartorius muskel

Sartorius-muskelen er et smalt bånd af en muskel, der vinder fra din hofte, rundt om låret og derefter forbinder på indersiden af ​​dit knæ. Det bruges under hver bevægelse af overben og hofte. Det er især påkaldt, mens lunging fremad og kører knæet opad. Strækning af sartorius muskler kræver en meget specifik bevægelse.

Fødevarer, der hjælper med at lette neuropati smerter

Fødevarer, der hjælper med at lette neuropati smerter

Neuropati eller perifer neuropati er en tilstand præget af skade på det perifere nervesystem. Det perifere nervesystem er alt undtagen hjernen og rygmarven (centralnervesystemet), herunder motorens nerver, de sensoriske nerver og de autonome nerver, der styrer automatiske funktioner som fordøjelse og puls.

Hyppig vandladning og benpine

Hyppig vandladning og benpine

Hyppig vandladning og benpine kan være symptomer på en alvorlig medicinsk tilstand. Hvis du oplever disse symptomer, skal du kontakte din læge for korrekt diagnose og behandling. Akut bakteriel prostatitis Akut bakteriel prostatitis er en tilstand, der kan være forårsaget af en seksuelt overført sygdom, beskadigelse af prostata under operationen eller fra et kateter placeret i blæren (hvilket kan indføre bakterier i prostata).

Sådan justeres dine Schwinn cykelbremseklodser

Sådan justeres dine Schwinn cykelbremseklodser

Schwinn cykler kommer i en række forskellige designs. Hver afhænger af en slags bremse for at hjælpe med at modulere hastigheden. Mens bremsedesign kan afvige fra en type cykel til en anden, anvender hvert system et sæt pads til at gribe en del af hjulet under bremsning. Rimbremser er et hvilket som helst design af bremser, der bruger siderne af hjulets kant som bremseoverflade.

Sådan svinger du på en Spinning Bike

Sådan svinger du på en Spinning Bike

Takket være Tour de France-mesteren Lance Armstrong er cykling blevet en populær amerikansk sport. Når vejret ikke er ideelt, praktiserer mange cyklister sporten indendørs på stationære cykler, der normalt kaldes spin-cykler. Når du får hænge på Spinning, vil du helt sikkert medtage svingning i dine træningsprogrammer.

Hvad er inkubationsperioden for hovedlus?

Hvad er inkubationsperioden for hovedlus?

Hovedlus Identifikation Hovedlus er en ekstremt smitsom tilstand, som har tendens til at påvirke børn i skolealderen. Det overføres hovedsageligt ved at dele sengetøj og hårfjerninger, herunder børster, hårbånd og hatte. Selvom de ikke hopper, kan lus krybe på hår eller på tæt hængte rygsække og frakker.

Sådan slippe du af nits uden at kæmpe dem ud

Sådan slippe du af nits uden at kæmpe dem ud

Nits, den lille hvide eller klare æg af lus, ledsager en lice angreb. Symptomer på lusbetændelse, også kaldet pediculose, forekommer typisk i hovedbunden og omfatter kløe og små røde sår. For at slippe af med lus skal nitterne fjernes, og livscyklusen stoppes på værtsorganet. Våd kæmning var en anbefalet behandling; Imidlertid bemærker det vidnesbyrd fra det canadiske pediatriske samfund, at kæmning af lusnit er ikke en effektiv behandling.

Del: