Motion, Sundhed, Motivation, Skønhed, Ernæring ...

Sådan træner du med Weider Platinum XP 600

Sådan træner du med Weider Platinum XP 600

Weider XP600 er et hjemmeværelse, der målretter mod alle de store muskelgrupper. Udført af Weider, er dette udstyr i modsætning til andre hjemmeklubber, fordi du ikke behøver at ændre lås eller vægte. I stedet ændrer du modstanden med et tryk på en knap. Dette motionscenter sælger til $ 1600 og har en digitalt indbygget træner.

Hvordan man sover med en halsbøjle

Hvordan man sover med en halsbøjle

Mens det bærer en halsbøjle kan være udfordrende i løbet af dagen, er det om natten, når den nakkebøjle virkelig kan begynde at irritere en person. Hvis din skadede hals kræver en halsbøjle, som du skal holde på hele tiden, kan du forvente at have svært ved at sove, medmindre du har en plan om at gøre din halsbøjle så mindst mærkbar som muligt.

Skulderbruddiagnostik

Skulderbruddiagnostik

Skulderbrud forekommer hos mennesker i alle aldre. Skulderleddet er den mest mobile i kroppen, men er også den mindst stabile. Tre hovedben er inkluderet i skulderfraktbrudskategorien: humerus- eller overarmbenet; kravebenet eller kravebenet; og scapulaen eller skulderbladet. Skulderbrud forårsages typisk af et fald eller direkte traume.

Hvordan kan jeg slippe af med en knoglespir på min knæ?

Hvordan kan jeg slippe af med en knoglespir på min knæ?

Bone spurs, eller osteophytes, er en knoglet vækst dannet på normale knogler nær leddene og brusk, der kan forårsage ubehag og smerte. Personer fra alle samfundslag, især atleter og individer, der generelt er aktive, kan udvikle knoglesporer. De mest almindelige steder at finde knogle sporer er normalt skuldre, rygsøjlen, hænder, fødder, hofter og knæ; dog udvikler de sig også på andre områder af kroppen.

Sådan repareres en roadmaster cykel

Sådan repareres en roadmaster cykel

Roadmaster cykler er nogle af de mest prisbillige cykler på markedet. Deres super-lave pris gør det til en god værdi for pengene, men det betyder desværre, at de dele på cyklen, der tager sig af skift og bremse, som skifter, derailleurs, bremser og løftestænger, går uden for tilpasningen let.

Blackburn Bicycle Lights Instruktioner

Blackburn Bicycle Lights Instruktioner

Blackburn har en række baglygter og forlygter med forskellige flashtilstande, strømniveauer, stilarter og størrelser. Lysene er pålidelige, og virksomheden har gjort brugervenlig, med kun en eller to knapper til strøm- og flash-tilstande. De monterer også hurtigt på cyklen, og batteriet udskiftes eller opladningen sker i nogle få nemme trin.

Hvordan slippe af med svømmerens øre

Hvordan slippe af med svømmerens øre

Har din daglige rygsæk venstre bakterier svømmer i dit øre? Svømmerens øre, en bakteriel eller svampeinfektion i den ydre øregang, forårsager smertefulde, hævede eller kløende ører eller rødme i øreområdet. Andre symptomer omfatter mildt høretab eller en mælkeagtig udledning. Trin 1 Brug over-the-counter antiseptiske øre dråber eller påfør en dråbe eller to af isopropylalkohol med en lægemiddeldråber i ørekanalen.

Sådan genkender du typer af bugsebitt

Sådan genkender du typer af bugsebitt

Insektbid er et potentielt alvorligt problem. Insekter som myg og flåter kan videregive alvorlige sygdomme som malaria eller Lyme sygdom, mens andre insektbid er harmløse. At anerkende den type bug bid du har, vil hjælpe dig med at vide, hvornår du skal gå til en læge og undgå de sygdomme og sundhedsproblemer, som visse alvorlige insektbid kan forårsage.

Del: